標題:
[健康食品]
六种能帮你清扫油脂的食物
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2007-11-21 11:52 AM
標題:
六种能帮你清扫油脂的食物
可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
1 ~6 J: K$ j; `
8 H* k" \9 c* l0 t# _
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
www.tvboxnow.com1 b2 \# h. w$ W/ ~' U3 v& V# V
1 U F7 o0 E) q- J7 o9 t* ~0 n
tvb now,tvbnow,bttvb; v5 q' U/ H/ y4 J: d; T
洋葱、蒜
/ `5 `2 H; D6 \' k* g& i. i
: J% A. R( G6 k( Awww.tvboxnow.com
" z, {0 b- V! C. s% @tvb now,tvbnow,bttvb
含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
tvb now,tvbnow,bttvb$ A, s; r2 P2 j2 B. ^) S1 L: j
$ a/ l: m. D* v! V+ T
; |2 S9 @: W3 v- K
燕麦
9 a! ]: _ W$ S3 U7 [* F
. y. a9 P+ K% m. l# e% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
, x& a# m* B1 Y W) `8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。
+ Y9 G8 E: y& D: Q3 |www.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com+ K: | X& G; c7 `$ n% e! u/ X Z
2 h5 w5 J- p9 j) j4 b" i0 B
) u% s& F, s/ `- @
鱼
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H8 Q u) J( d
公仔箱論壇) S5 A: Y, a9 e- S2 B- v) w3 F
是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
8 \. s+ F' D+ l+ _# i4 f d' a
吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”。
6 m" e- y* a7 t7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l6 `: d2 ]2 u9 X$ m( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t7 C" M( |0 K" `5 P' a$ g6 X
菊花
( U% c9 k4 [2 t' f6 Owww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c( k# \ e; F5 V
- O. g0 D; ]6 M. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。
/ f: ]* y. ^8 `9 S, T公仔箱論壇
菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。
* [: E8 G% F' b% H) F* F/ H
6 b1 ^( B4 A: V* j9 G+ ewww.tvboxnow.com
" k: G! o+ l9 M Y6 F, `' F' R公仔箱論壇
玉米
2 P2 z1 S& {( J6 Z0 Xwww.tvboxnow.com
9 r' P/ V2 j9 w' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。
& S1 `1 z: t/ }; X d
巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿？就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。
作者:
robinsongg
時間:
2007-11-21 01:03 PM
很好，谢谢分享啦~~！
作者:
wenz
時間:
2007-11-21 01:16 PM
玉米湯好味啊,多謝分享!!
作者:
yuki70
時間:
2007-12-4 08:58 PM
Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
