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標題: [健康食品] 電腦族必喝的健康飲料 [打印本頁]

作者: lition 時間: 2012-5-5 09:46 AM 標題: 電腦族必喝的健康飲料

現在以電腦維生的人越來越多了，但是您知道嗎？天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！這裡幫您找出幾種最適合電腦族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢！

★綠豆薏仁湯 : R* O i; ]( q0 q1 z# v1 l3 T
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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★綠茶 % _2 e7 V- t! h
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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★枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為它本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃，對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

★菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 w. L4 A$ M$ }+ S
有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花和枸杞一起泡來喝，或是飲用蜂蜜菊花茶，對於疏肝解鬱都有很大的幫助。

★決名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb2 @9 [3 G. h2 H9 E
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
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★杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，4 C, p( B i2 ]
對於經常久坐、腰酸背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起飲用。

作者: redeyes003 時間: 2012-5-8 08:34 AM

最近腰酸，喝点杜仲茶，强强筋骨。

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-13 11:36 PM

謝謝分享

作者: windwind888 時間: 2012-5-14 09:14 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: aazz2701 時間: 2012-5-16 12:32 PM

Thanks for sharing 谢谢了

作者: 柔 時間: 2012-5-16 07:54 PM

这个飲料真系好有用，多谢分享！

作者: Anemoss 時間: 2012-5-17 01:05 AM

這些都是好茶! 謝謝你!!!!!!!!!!!!!!

作者: crystal1357 時間: 2012-5-17 12:02 PM

日對夜對電腦, 我眉心位置好多時都會痛, 等我都試下呢d茶先, 謝謝

作者: ouwei 時間: 2012-5-19 11:03 PM

杜仲茶，睇来我要饮D咯

作者: cpscar 時間: 2012-5-21 11:26 AM

電腦族<我是我是, 可以看一下, 謝謝^^

作者: kong50 時間: 2012-5-25 07:46 PM

thanks

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-31 12:24 AM

thank you.

作者: amia 時間: 2012-6-3 11:48 AM

Green tea is good

作者: Monkey11 時間: 2012-6-5 06:29 PM

does green tea makes u go to washroom a lot!is that a good thing?

作者: king75813 時間: 2012-6-12 10:51 AM

感覺還是綠茶最方便啊~~~

作者: tenkun 時間: 2012-6-12 03:15 PM

綠茶不錯喝

作者: ai823097 時間: 2012-6-12 05:16 PM

真是經典中ㄉ經典

作者: toisanda 時間: 2012-6-12 05:44 PM

謝謝分享

作者: ja6150 時間: 2012-6-12 09:59 PM

綠茶是我的最愛，同時也是健康飲品，讚喔！

作者: test0204 時間: 2012-6-13 09:29 PM

喝太多糖會肥3 X J' I' K% ` C
所以我都出門走走喝白開水 ...

作者: rex_tam18 時間: 2012-6-13 09:40 PM

菊花茶明目
有point!

作者: dreamsangel 時間: 2012-6-13 10:38 PM

枸杞好7 E* O6 E# }0 L) |) A
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這對眼睛很有幫助

電腦看久了真的要愛惜它

作者: gobrother 時間: 2012-6-14 02:09 AM

綠茶幾乎每天來一灌

作者: koston10 時間: 2012-6-14 03:40 AM

綠茶再台灣真的很方便www.tvboxnow.com$ o" t6 Q( I& |7 c# N3 o( `; q
隨處都有飲料店

作者: happy1405 時間: 2012-6-14 07:24 AM

thanks for your generous sharing

作者: shiu0706 時間: 2012-6-14 08:06 AM

Thanks for sharing~
綠茶很常喝

作者: rk72000 時間: 2012-6-19 01:59 AM

枸杞茶不錯,我經常喝.
取得容易,不難泡,味道也不差,枸杞也可以直接吃下肚,推薦這個啦!

作者: yin48008 時間: 2012-6-19 06:25 AM

綠茶 my 飛佛啦^^

作者: manpoweraus 時間: 2012-6-19 09:47 AM

我不喜歡喝白開水 Y1 ]. h2 t: C( h1 X
如果喝的是有味道而且又是健康的飲料當然是值得推薦的

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