Board logo

標題: [健康資訊] 保肝藥膳 保肝妙法 [打印本頁]

作者: hyden    時間: 2007-11-23 12:18 AM     標題: 保肝藥膳 保肝妙法

一般護理:
# S. B! Y3 M0 {www.tvboxnow.com1、精神調適:
/ t: _6 {! {7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   盡量保持精神舒暢,心情愉快,避免引起患者憂慮、恐懼、消極悲觀等不良情緒,減少外界不良刺激,以免七情過極,令病情加重或反覆發作。* {0 i7 \, ?6 u8 }3 D+ ^: A

1 e  h1 Z! G2 I& J7 f- |1 Y. }公仔箱論壇2、飲食禁忌:
# S% ~( Y# `) Y2 ?  L) X  飲食宜清淡、易消化、營養豐富之食物為宜,辛辣刺激、濃茶、咖啡及菸酒等刺激物均不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb3 k( e: j4 U; y. ?! G3 \
  慎食油膩及過甜食物,控制體重,以免誘發脂肪肝。
) }5 W( ]! [* C公仔箱論壇  適時保養脾胃消化功能,常食有益氣健脾功效之中藥或食品如黃耆、黨參、山藥、茯苓、紅棗、薏仁等藥。
9 ~7 |. c& a! s- L8 m公仔箱論壇  米醋味酸入肝經,具保肝斂肝之效,故飲食可多用糖醋調味。
# c5 s9 t. z( G+ m5 Y" V' C' [! K6 @www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com3 g" b' B) G. J) N+ p5 {
3、 起居作息及預防追蹤:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g% B- {! a1 Q: v8 I8 a+ }5 _+ F
  急性肝炎:及早臥床休息,待症狀明顯緩解後,始可逐漸增加活動量,但以不感覺疲勞為度。
' I3 k& Q( {$ P6 ?# d, H- |  慢性肝炎:可逐漸增加活動量及工作量(但仍以輕工作為宜),但避免過勞,可進行散步、氣功、太極拳等運動;臨床治癒後應追蹤1-2年,定期肝功能覆查。
3 ^: a- M  Z. G0 dwww.tvboxnow.com
, W7 E/ c$ B: C! _. _4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生藥膳:tvb now,tvbnow,bttvb) P) Q/ ^: G: T9 X) G3 y8 \5 l
1 肝血不足:症見眩暈目糊、肢體麻木、容易抽筋、失眠多夢、月經量少或閉經。tvb now,tvbnow,bttvb& C8 L: H3 j6 k+ N/ I" e
   飲食原則:少食過鹹之物,常食米醋、動物肝臟及蹄筋等物。公仔箱論壇& b* m8 @8 H0 s0 r2 p1 e. s9 D+ q
   藥膳:補肝湯
' B) i: t0 F  ltvb now,tvbnow,bttvb   材料:白芍3錢、黃耆5錢、枸杞3錢、木瓜3錢、甘草1錢、適量雞肝及菠菜。(2-3人份)
& J7 a. k( d" c# W. i  h0 |公仔箱論壇   作法:(1)除枸杞外,將諸藥放入紗布袋中,加適量水,用小火煮約30分,最後加入枸杞,熄火悶約10分鐘,取出藥袋,高湯備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l+ _  @2 Y* z. i! t7 `& u: R
            (2)雞肝切成薄片,加鹽及少許太白粉拌勻。www.tvboxnow.com0 e: L  S2 e% }. Q$ Q9 L7 ]/ j1 U
            (3)炒鍋中加油2湯匙,待油燒熱後,放下蔥薑爆香,再放入雞肝,翻炒數次,見雞肝變色,加入高湯,大火煮滾約2分鐘,加菠菜、鹽、胡椒粉及香油數滴,即可食用。
# o: i# u# G1 U! r: D   功效:補肝益氣明目,可增強體力及視力,解除眼                   睛疲勞。公仔箱論壇" {8 g/ L5 z0 w! e. E
公仔箱論壇1 [& ^- f+ e" U2 ^7 c$ a& B2 G) D' f
2 肝腎陰虛:症見口乾舌燥、目乾目濇、失眠心悸、腰酸腿軟、手足心熱、消瘦潮熱、皮膚乾燥、大便乾結等。
* w- e, O6 ]1 {" B公仔箱論壇   飲食原則:少食過鹹、燥熱之物,常食梨子、草莓、柳丁、胡蘿蔔、桑椹、絲瓜、磨菇、沙參、麥冬、百合、合歡花等甘寒養陰之物。
4 ]+ ]  a3 E+ v  j& [( {7 }, htvb now,tvbnow,bttvb   藥膳:
9 H0 r# S, O% l' W& H2 c   1)養陰保肝茶:
+ i! y+ f$ M, n  i, gtvb now,tvbnow,bttvb      材料:沙參3錢、麥冬3錢、陳皮3錢、枸杞3錢、當歸3錢。(2-3天份)
1 o. t2 D& r4 D$ X/ Y. t" t, Z) u# g/ Z$ U      作法:將藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。
9 S- s' b4 O8 p1 E公仔箱論壇      功效:養血滋陰柔肝。www.tvboxnow.com0 z5 U+ ^6 K+ G6 O( T0 D
   2)甲魚燉枸杞:
3 `+ d8 n9 I- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      材料:山藥1兩、枸杞1兩、生薏仁2兩、陳皮2錢、甲魚1隻、適量鹽、米酒、醬油、蔥、薑。(5-6人分)  z7 c" [$ s; z$ M5 T. V$ n
      作法:除枸杞、薏仁外,將諸藥放入紗布袋中,全部藥材與甲魚一同放入鍋中,加適量水燉煮約2小時,去除藥袋,調味後即可飲湯吃肉。
$ `* P1 y1 Z, z: F; F3 _公仔箱論壇      功效:保肝補虛、健身延年。
9 E' d- w4 ^- P0 o7 h5 G$ Mwww.tvboxnow.com
" a# Z+ C7 e! l' \1 ]2 |; O. O3 肝氣鬱結:症見情志鬱悶,或急躁易怒,口乾舌燥,頭痛目濇,疲勞無力,食慾減退,大便較軟或容易腹瀉等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I' E3 W2 u6 O
   飲食原則:常食白菜、白蘿蔔、竹筍、豌豆、刀豆、香菜、橘子、玫瑰花、橘葉。
3 H3 n' b: J7 ~7 N& w   藥膳:逍遙茶
& U  [0 v9 E' h' r公仔箱論壇   材料:醋柴胡3錢、當歸2錢、白芍3錢、白朮3錢、茯苓3錢、炙甘草1.5錢、薄荷5分、生薑3片。(2-3天分)
, a; A  t/ D5 a* O公仔箱論壇   作法:將中藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。
  Y/ X" V& x$ R2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   功效:疏肝解鬱,健脾補血。tvb now,tvbnow,bttvb) f. }/ g+ v6 t: k. ]
   備註:常食用本藥膳,可疏肝理脾,緩解生活壓力。' ]# U8 Y" P* R/ w/ z3 C- `& `1 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 o0 ?/ m" A% I2 t; m* i& F
4 肝火上炎:症見情急躁易怒、面紅目赤、頭痛頭脹、口苦口渴、耳鳴聲大、小便黃赤、大便秘結等。tvb now,tvbnow,bttvb; \# m) A. [% V; _/ D) _
   飲食原則:常食芹菜、花菜、莧菜、枇杷、菊花、決明子。
% }$ H/ t: l8 W& S4 c   藥膳:退火安神茶
" h: `0 T/ L4 ^6 ?" I' A3 C   材料:連翹6錢,夏枯草1兩,夜交藤6錢,赤芍3錢,生薏仁1 兩、薄荷3錢,冰糖適量。(3-4天分)
/ W3 {9 v8 j! Xwww.tvboxnow.com   作法:將藥材(薄荷除外)放入鍋中,加適量水,浸泡30分鐘。先以大火煮滾後,改為小火,煮約45分鐘後放入薄荷,立刻熄火,蓋上鍋,稍冷後用雙層紗布過濾。依個人口味加入適量的冰糖,冷熱飲均可。
( e* }4 L+ M) Z+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   功效:清熱降火,解毒安神。tvb now,tvbnow,bttvb9 a( @6 r2 J- c  C6 v' ~; t, n+ M) k& G
公仔箱論壇7 j4 |4 `/ g) J
5 肝膽濕熱:症見口苦口膩、胸脅脹悶、四肢倦怠、食慾不振、腹脹欲惡、小便短赤、大便秘結或腹瀉不爽等。www.tvboxnow.com1 V  o2 z" H/ W/ ]
   飲食原則:常食莧菜、茄子、冬瓜、黃瓜、綠豆、泥鰍及蛤蚌類。
/ A& h8 A5 K! t8 F   藥膳:去濕清熱茶
/ G  ^! v% }: s( o, n# c, g   材料:車前草5錢、薏仁5錢、茵陳3錢。(2天分)www.tvboxnow.com+ ?% V0 c8 o  Z5 e1 u) W
   作法:將中藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。
# Q9 j: w4 A: m0 l   功效: 祛濕清熱,清肝利膽。

作者: jonh    時間: 2007-11-23 01:28 AM

thanks




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0