標題: [新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲 [打印本頁]
作者: eqwai 時間: 2012-5-24 06:47 PM 標題: 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲
王杰奎琳（左）受訪時，展露出自信和光芒。
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（新加坡23日訊）新加坡的健身美女，51歲長得像30歲，樣子俏麗，身材傲人。www.tvboxnow.com4 }9 B2 c7 i3 Y% t
這名女子是51歲的王傑奎琳（學校行政人員）（譯音）。
8 y% g1 w# ]( }: N- Atvb now,tvbnow,bttvb根據Razor TV記者訪問的錄象，王傑奎琳受訪時說，她1個星期運動6天，每天做1小時的有氧運動，腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
" U+ w6 N5 f& D! @! hwww.tvboxnow.com她表示，要享有傲人的身材，到健身房運動時一定持之以恆，有長遠的計劃，而且必須付出心血和做出一些犧牲。tvb now,tvbnow,bttvb- G9 A3 B* ]: @* b7 d4 b
王傑奎琳在錄像里透露，她不吃油炸的食物，每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐，中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐，沒有吃晚餐。她也會多吃水果，保持身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb% X- U1 y" X7 ]% V
她說，她特別關注自己的飲食習慣，並嚴加遵守。
7 Z9 N( q1 L4 e9 Z* ^+ q1 ywww.tvboxnow.com她表示，她在健身院健身時，經常獲得許多人的贊賞，並強調她在健身時，顯露出一個認真的形象。
0 a* L. Y* E% k6 w; v$ j6 j( L0 H據觀察，她在受訪時，穿著小件布滿亮片的白色運動背心，身材驕人，展露出自信和光芒。
7 n9 C- R/ u9 e1 s t公仔箱論壇（星洲日報／國際）
作者: GON6221 時間: 2012-5-24 11:39 PM
51歲了吗好年轻哦www.tvboxnow.com: W7 E! k4 r. H) T* Q4 l2 t
我也多运动先
作者: vandas 時間: 2012-5-25 02:49 AM
凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? 1 q2 }% a2 p: ^5 ?, g. `2 {" c8 C
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
作者: CIHONG90 時間: 2012-5-25 11:07 AM
哇
真是人不可貌像。。。。。
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