s3 D# l1 v/ l* Qwww.tvboxnow.com为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。4 M6 P8 D/ H; |6 U! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 c9 F9 L" R7 U: I 1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb2 Q5 X6 `( j- v; d) t
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r6 q; _9 ^3 L
8 t/ {: S7 N6 T: w* o2 }# X' s, F 2. 花生酱 . S7 g/ v5 m) b5 x6 n无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇; k) n9 o: {& r4 \5 a9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R7 T$ D5 Q' @" [8 O 3. 牛油果 $ j t: g+ ]5 T. g7 ]4 W- qwww.tvboxnow.com含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb6 \' W* ~8 X9 A- e8 H
公仔箱論壇0 n" t/ \7 r& y! I% Z 4. 西冷牛扒汉堡包www.tvboxnow.com) T6 S) Z, s1 |$ I' p \
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。 1 C5 ?6 S' K( a+ ]+ I8 D/ K9 Y3 [! B5 k& w# m" W. V3 I 5. 芝士 5 s' Y+ F3 {' p! ]5 [奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。; s9 G& y+ m8 v3 s# o: `% f* l+ F
tvb now,tvbnow,bttvb6 n7 Z) R! Q$ ^/ G. {2 M 6. 青瓜 ; W H- N$ O! M. k2 m* @/ t5 ^虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。7 h3 ]( P1 j7 F, i; O$ F+ K
) U J8 X: K* B' r6 }4 P0 x7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i) T/ I: ^ E: P
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。www.tvboxnow.com& S1 d: p; q# }+ o
6 o# {* B- w1 J 8. 乳酪公仔箱論壇9 n3 b7 B1 o( u8 ~, v, \7 C
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb7 |1 g+ L5 s4 S) e5 n
tvb now,tvbnow,bttvb7 _; E2 C8 f& N$ i2 i7 k4 I 9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb- f! d9 a6 S+ r
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。 6 H5 c% c O2 ]1 I7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: happy1405 時間: 2012-6-10 07:01 AM
thanks for your generous sharing作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:28 AM
thx your sharing ...................... V V作者: sher1lock 時間: 2012-6-12 03:35 AM
怎麼跟我想的食物都不一樣....作者: kenny6687 時間: 2012-6-12 10:53 AM
感謝正想要減肥作者: princess_sonija 時間: 2012-6-12 10:37 PM
thanks for sharing作者: sunnyckm 時間: 2012-6-13 11:45 PM
thanks for sharing作者: griffoncch 時間: 2012-6-15 12:42 AM
3#griffoncch & F" d0 J# h+ r r0 I. m1 j* v: l9 I0 _( @" g
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多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"作者: jack49chan 時間: 2012-6-15 01:43 AM
除青瓜、绿茶、藜麦外www.tvboxnow.com6 g' b. {& x/ Q( ?
對以上食物保留懷疑
