標題:
[健康資訊]
洗澡順便治小病
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-6-6 03:53 PM
標題:
洗澡順便治小病
洗澡順便治小病食欲不佳時
4 b. k& {6 f+ F, Ctvb now,tvbnow,bttvb
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
www.tvboxnow.com: `0 ^7 F: d7 a" i
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
/ h7 @3 p5 u5 Z6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肌肉疼痛、脖子僵硬時
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f9 g+ m) A, l+ o& A i7 F
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
, K/ w# `" K+ I1 n/ l5 }& ^tvb now,tvbnow,bttvb
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
, l Y9 ?5 |. ]; Y6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
手腳經常冰冷者
tvb now,tvbnow,bttvb2 d/ M" d$ S: n/ q5 A
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
) s1 f1 A. a& r+ swww.tvboxnow.com
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
6 B" k- D' X7 Q8 p8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
在冷氣房待得太久，全身發冷時
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f( F9 D, f, J2 c. V2 y
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
) }) M* _/ M1 Q" K9 H6 Q8 J
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
1 r$ s2 R7 |1 a* ~4 [3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腰痛時
, K* m# b8 e, E! t% Q
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
" a, B; e. v% R* t$ o
足部有浮腫現象時
' o% b8 i9 v& Y9 b; z! O
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
www.tvboxnow.com4 H: F% H3 G9 q1 E
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
www.tvboxnow.com/ w0 x! @4 o0 o+ _& J
神經性便秘時
$ G3 {" s: Z, p
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
7 U% q7 c% F+ r6 V1 j
次，可讓大腸的運作活絡。
+ T) N [: a& P. C; i1 }tvb now,tvbnow,bttvb
腳部疲勞、沉重時
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R E. u' m: A
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。
作者:
唯美绽放
時間:
2012-6-7 03:10 PM
呃，记不了这么多呢，都是习惯淋浴，热水泡脚。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
