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標題: [健康資訊] 洗澡順便治小病 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-6 03:53 PM     標題: 洗澡順便治小病

洗澡順便治小病食欲不佳時www.tvboxnow.com  }; m8 ~* F* i5 m, M7 S% {6 C6 J( Z
　　用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
5 f0 p  U; w- b: u8 {& {; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
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　　在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
2 d5 ~9 I3 L, l" L邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
" S9 t) W& o2 R0 S　　手腳經常冰冷者tvb now,tvbnow,bttvb5 ^, S& m1 s/ ?
　　即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促公仔箱論壇1 c( @% o9 H9 X
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R) c- l) i" p6 s% o5 ?
　　在冷氣房待得太久，全身發冷時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R7 M; i: Z1 u' b# _. t& Y2 P
　　用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
5 M" K' w) U; J: O! |0 l$ j% Mwww.tvboxnow.com動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
, P% A. F  ]) k1 }) t* G  rtvb now,tvbnow,bttvb　　腰痛時
, k. T4 i! _( K# P( s4 h　　用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。# ^* \: K$ u0 A0 K9 R0 B) ?% I
　　足部有浮腫現象時8 I. x: G$ K+ o
　　先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb$ u6 _2 U3 b. U1 u+ N, o  O
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
! b( M% c2 n' K% g0 o- i4 j　　神經性便秘時
* Y' v. t/ s! M9 T- ]. y, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
2 s4 k4 p, W' |4 ]* G8 E公仔箱論壇次，可讓大腸的運作活絡。
0 e2 E% n9 p: ~0 ^% ftvb now,tvbnow,bttvb　　腳部疲勞、沉重時  t/ W, O4 j1 q: Z7 K2 I
　　以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。
作者: 唯美绽放    時間: 2012-6-7 03:10 PM

呃，记不了这么多呢，都是习惯淋浴，热水泡脚。



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