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標題: [健康資訊] 洗澡順便治小病 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-6 03:53 PM     標題: 洗澡順便治小病

洗澡順便治小病食欲不佳時
8 [: b6 L8 {- c$ j6 Kwww.tvboxnow.com　　用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v/ L  H- J1 K% y* L
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。: s% x. Q# l$ m
　　肌肉疼痛、脖子僵硬時
: w1 _0 m# b% \" v$ j( y# i' k: A　　在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
1 A9 O% ^- a$ U! u( K9 Ztvb now,tvbnow,bttvb邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。公仔箱論壇' \  d. ^. q9 ^: G- j& r
　　手腳經常冰冷者tvb now,tvbnow,bttvb# m* s  p# j( |0 B, g3 i
　　即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
3 d( e; b3 G  k$ M+ f7 n進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n, @' y4 H) P. y, w- k, v
　　在冷氣房待得太久，全身發冷時
8 D1 q' X$ n9 g" K公仔箱論壇　　用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運公仔箱論壇. C5 E- c/ _" R1 Q5 o' {# h
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。7 [7 {! w  M( R" p
　　腰痛時
/ u9 A' Z3 c; c* K) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
; ?! ^) p0 g4 |3 Q- L公仔箱論壇　　足部有浮腫現象時
- y1 N+ K: U+ B5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同" f* t& D4 @! F
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。公仔箱論壇6 h5 I4 q3 Z) M5 N
　　神經性便秘時
' a4 L( A* N8 Z) Vwww.tvboxnow.com　　沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
+ |/ t  F, x) j4 L& W. w! R' q  Gwww.tvboxnow.com次，可讓大腸的運作活絡。
" q1 d7 h( I' c+ s* t# ]1 A4 m& ftvb now,tvbnow,bttvb　　腳部疲勞、沉重時
9 |2 f! B8 ~& Q& \/ L2 D　　以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。
作者: 唯美绽放    時間: 2012-6-7 03:10 PM

呃，记不了这么多呢，都是习惯淋浴，热水泡脚。



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