標題:
[冷知識分享]
9種不良習慣會使大腦變遲鈍
[打印本頁]
作者:
xxuu19
時間:
2012-6-9 03:00 PM
標題:
9種不良習慣會使大腦變遲鈍
$ C. o' d9 T" `) {; F' Vtvb now,tvbnow,bttvb
1
、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為
“
纖維芽細胞生長因子
”
的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v* O! Z' j8 u4 L: E& T8 ^
2
、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
+ N# g# M( T0 c/ t% E% Y xwww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com& t9 K0 x4 D3 T/ u1 ]
3
、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
2 E" V! C" i1 l2 k9 R1 K5 Xwww.tvboxnow.com
9 \4 {6 L* `8 k$ |) o7 l$ ~
0 }. E. I4 \2 \
4
、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
! T+ h4 B3 C9 K# e公仔箱論壇
& B4 [; U6 T1 h$ O* k; L# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n( Z/ k6 [* B0 e" K
5
、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
2 @) [ ~2 g, I+ p' c6 P- @$ d7 a
3 T- E: ^9 v5 I5 S( V. \8 e公仔箱論壇
1 l5 o4 H8 y) p& P7 Zwww.tvboxnow.com
6
、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
www.tvboxnow.com7 z& `. Y) g# r K: d- T
繼而發生腦萎縮。
* A0 _4 [4 V2 A p8 ]www.tvboxnow.com
, y# m, ]3 s" F: T6 ` fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com/ u2 l; R6 ?3 b2 [0 H
7
、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
2 i. {0 T- |' R6 }! i
, m S1 f+ K" ?* d- n& O6 ~+ e
" ]- ?6 C8 s/ N t& ~$ d* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8
、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
6 Q" k' W. w, o5 J$ K! T
& t: l! z5 c) m1 K( K. g
! L7 M B) ]+ V6 l9 Ewww.tvboxnow.com
9
、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害
9 \3 x4 H- N% a7 ~) S
( k3 J+ s/ @9 \1 R9 {- v+ C3 O% ]
2 r$ p+ S* r) W& K6 }2 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L" r$ t3 I$ f) r9 B
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
