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標題: [冷知識分享] 芒果的小知識 [打印本頁]

作者: novicereck    時間: 2012-6-11 04:27 AM     標題: 芒果的小知識

芒果的小知識 * f: t" m; b0 N3 m. `* L8 b4 |4 {

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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c) \' r# E1 ~: Z- S
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3 Y1 a( H/ q& L( _  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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7 b# i  @+ x8 k1 S! V公仔箱論壇及維生素A、B1
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- Z3 |2 L5 }9 c$ h公仔箱論壇、B2、C,還有www.tvboxnow.com# R8 h. h2 T8 E2 @- s
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* x; j; X& y/ u$ ]& ?公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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- u5 X/ l/ s# O  G公仔箱論壇分。此外,芒果
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$ l# i6 H2 _% c: Z" V' h. Htvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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2 m4 u# h- U* c甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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( {3 {+ J, ]& W- wwww.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木* k/ H) I9 x; ]# _
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U: K; l) l, H4 k, L) P% e

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌) s& S5 s, F  Z$ f
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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1 K, l, f. z% O; k, p身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也+ W7 a2 y5 R' T* y- W- q6 O

! a1 v5 T  Q2 v7 B5 C" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 e! A" ^* M+ B' i! F
可以消除體臭。: e  r/ `, G- F4 ~( ~
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s0 }6 L* ]2 {! A4 V

3 Y$ P) t% U- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* {, j6 |, X- Z9 q
可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的4 @( V) o3 a; _5 l) Y9 R' N
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥$ F3 {' M9 d7 V; ^$ J1 M8 S
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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# s4 t+ D  r! m3 N2 ?. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K5 T( Y2 K: Kwww.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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7 X. x3 r. t7 K3 X9 E* f9 M: ?+ n有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方% q4 t" M+ o# u% ?1 o( ^
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \1 I3 M& k- C" [/ ^* G) w
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消化不良的症狀。, l' a" N1 O( {# U

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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9 Y9 m& o7 D  W; M8 R5 q8 r4 owww.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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2 X4 e& W$ F8 u; Q- a/ \www.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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* v# [. H! q% itvb now,tvbnow,bttvb作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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& g* [$ ~6 @( F1 C7 ^; }, v5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
  B0 ?* A( T% j1 S0 v( C7 S; S因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇. t7 q. \" j6 v

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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# @, N9 P+ }& {, K  o8 e7 _www.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、9 y; O& h" X6 D; }. ~
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, y0 x) @) l, r: h, ~+ E6 K: u. ~5 M7 T8 N綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 V" l3 o( d$ c9 _$ F  b
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb2 q( Q2 |7 s4 [3 `9 U: L* b% O

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7 s0 a- C) A6 O/ W) G+ h( p於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www.tvboxnow.com+ y- v* S1 ?: [6 J) k* H

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3 {* g% M8 t/ S* |4 Qwww.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D. D2 Q0 w: t

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www.tvboxnow.com/ c8 |" j" f4 p8 ?' Q
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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- E% Q; X: T* N! x+ k於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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; s$ F& X- K# W0 N及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k: o7 L- c4 T: J8 k6 j

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以- r; T4 d9 O7 C7 E! Q4 b' q* j) ~
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其; |8 f( W. o' R+ v9 a. K) N

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www.tvboxnow.com9 U+ u' K% L* l, v- v. I

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2 V( X% K/ n' Z5 P- J* E* y0 N4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www.tvboxnow.com5 v; \3 @* R- A
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f/ J- O- r6 b4 |6 H0 J* a4 u+ Q
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇& {: u! Y# U! B, P3 |

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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果  X8 N; j) ]7 q

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! e3 \5 I. y# h3 b令青春豆增加,這想法則屬過慮。
作者: griffin3243    時間: 2012-6-11 05:59 AM

thanks for sharing, love Taiwan mango.
作者: gy3chin    時間: 2012-6-11 03:33 PM

真正的芒果達人
: Y, R# m- V& n, I多謝分享
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 03:39 PM

原來如此!!這個實用!!感謝告知
作者: griffoncch    時間: 2012-6-12 01:23 AM

Very Nice, thx your sharing ...................... V V
作者: sqra123    時間: 2012-6-14 11:50 PM

吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
作者: mmoon    時間: 2012-6-15 04:59 AM

我只知道芒果是屬於燥熱的食物公仔箱論壇+ a: A6 x6 S1 Y8 u/ m8 \9 g9 K
謝謝分享其他知識




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