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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c) \' r# E1 ~: Z- S
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3 Y1 a( H/ q& L( _  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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7 b# i  @+ x8 k1 S! V公仔箱論壇及維生素A、B1
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- Z3 |2 L5 }9 c$ h公仔箱論壇、B2、C，還有www.tvboxnow.com# R8 h. h2 T8 E2 @- s
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* x; j; X& y/ u$ ]& ?公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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- u5 X/ l/ s# O  G公仔箱論壇分。此外，芒果
  r. e8 ]" R- C: S6 _- @$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b8 q. w9 U* D: F9 a: d, y

$ l# i6 H2 _% c: Z" V' h. Htvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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2 m4 u# h- U* c甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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( {3 {+ J, ]& W- wwww.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木* k/ H) I9 x; ]# _
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U: K; l) l, H4 k, L) P% e

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; r# Z- e: V* T$ hwww.tvboxnow.com最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌) s& S5 s, F  Z$ f
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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1 K, l, f. z% O; k, p身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也+ W7 a2 y5 R' T* y- W- q6 O

! a1 v5 T  Q2 v7 B5 C" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 e! A" ^* M+ B' i! F
可以消除體臭。: e  r/ `, G- F4 ~( ~
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s0 }6 L* ]2 {! A4 V

3 Y$ P) t% U- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* {, j6 |, X- Z9 q
可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的4 @( V) o3 a; _5 l) Y9 R' N
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥$ F3 {' M9 d7 V; ^$ J1 M8 S
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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. K5 T( Y2 K: Kwww.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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7 X. x3 r. t7 K3 X9 E* f9 M: ?+ n有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方% q4 t" M+ o# u% ?1 o( ^
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \1 I3 M& k- C" [/ ^* G) w
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消化不良的症狀。, l' a" N1 O( {# U

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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9 Y9 m& o7 D  W; M8 R5 q8 r4 owww.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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2 X4 e& W$ F8 u; Q- a/ \www.tvboxnow.com，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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* v# [. H! q% itvb now,tvbnow,bttvb作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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  B0 ?* A( T% j1 S0 v( C7 S; S因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇. t7 q. \" j6 v

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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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# @, N9 P+ }& {, K  o8 e7 _www.tvboxnow.com進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、9 y; O& h" X6 D; }. ~
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, y0 x) @) l, r: h, ~+ E6 K: u. ~5 M7 T8 N綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 V" l3 o( d$ c9 _$ F  b
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb2 q( Q2 |7 s4 [3 `9 U: L* b% O

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7 s0 a- C) A6 O/ W) G+ h( p於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其www.tvboxnow.com+ y- v* S1 ?: [6 J) k* H

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3 {* g% M8 t/ S* |4 Qwww.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D. D2 Q0 w: t

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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台www.tvboxnow.com/ c8 |" j" f4 p8 ?' Q
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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- E% Q; X: T* N! x+ k於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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; s$ F& X- K# W0 N及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k: o7 L- c4 T: J8 k6 j

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以- r; T4 d9 O7 C7 E! Q4 b' q* j) ~
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其; |8 f( W. o' R+ v9 a. K) N

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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃www.tvboxnow.com9 U+ u' K% L* l, v- v. I

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