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芒果富含糖分、
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; H6 M$ T! ^6 f2 n蛋白質、粗纖維
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( Z5 g& k+ X0 y, l7 b公仔箱論壇及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M8 Q( n( G  t- c! Z' N
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、B2、C，還有
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" a8 R( Q: n0 h, A+ D) o0 wtvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、
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" v& j1 b" ^, x鐵、鈉等營養成公仔箱論壇( ?- w& U; W5 t( d
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分。此外，芒果
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- P/ ?5 x% q7 N7 E7 [( ?; s5 F! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 F5 X# u3 x- X4 Q* K+ X& M
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb5 ?# {# V; M0 S% ?( Z2 N
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* R+ C+ e) [- e2 p公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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+ G& ?7 C0 t. H# F; j9 q% |5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w# d, [: E! R' D. G
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb& r: S7 b* s$ e, @& I3 j) `# x
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
6 B1 P9 V, u$ U+ d% u4 x' N7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 e/ v( k! m; U公仔箱論壇瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb4 p$ @- L: w( N  D' J, V2 r7 }
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5 z0 A1 [9 n: M+ J  W7 _最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~" o/ v# P1 F/ b0 z% A9 `
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. K$ E. ~( m& _8 W, O症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb' f" m" @7 a) a9 n' ^4 }8 }, M
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇. Z% S  B% ?( x* Z! H

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- W9 s- }- _. K: q; W4 Q. R+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
; n* W; N9 M- V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S/ g1 F' d: ^+ c

$ q. s1 h9 h9 W公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也! L" D. i" ^% ~: ~; P

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- J. P' K7 {/ N5 T: @6 [tvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O! [+ U# k9 L

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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇$ B5 d1 M0 j1 m% R
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇! g( o; S1 Z! n+ P
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8 j/ \; v2 @, Y6 @4 q* Dtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。 www.tvboxnow.com% x" h6 Y" y3 d
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) f# S* U! ]; H8 _9 t2 @$ d中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M/ `. b$ i7 h) ]3 r  W2 J& x

  h* K/ s6 K& O( e# `8 U$ wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. l# E5 V; j% L# ~1 B/ k
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇- _7 L/ d) B! f  B1 g

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) R/ \+ K% ~! l+ Q& Y6 k* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇. U( P1 P" W. |5 x- @! s# U

! _+ O2 U5 D/ {/ d6 i& s公仔箱論壇, W, i. \8 ~- u1 l6 z( p
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ( a1 O& [# B. N
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$ }2 q5 d- I" e* S芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都www.tvboxnow.com7 a& ^& |# _6 Z# Z+ j5 l
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. }" c  i3 R$ I& e1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
2 m9 R1 m! D1 S- d- p6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" }) P) F* |) b; F. C' Uwww.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
4 d5 [8 B) T8 o: M* p8 D' K" u2 `" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# [& i6 J' G& Z. r! c( Z- K
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除/ k7 P; Y1 X( p. E
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇1 |& d7 t3 `! G+ Y* V+ x3 L
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇) }- u- [7 D2 ^0 v; ]$ p
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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2 W/ v2 M& F7 x作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。2 H# T; x* R! n9 A
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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, q& _' K1 G: N( }9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。. ?" w8 r' `( s  p. ^" |# J

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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/ o1 A9 D/ h8 t進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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' u0 l5 b, I4 x( j: W; l菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。3 V5 r$ V5 S& t- b! y, f* @

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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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' y$ d& t+ \# X於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其www.tvboxnow.com- \2 t3 v+ ]5 K0 J: o! f) S: r# x- s
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇0 z' X0 K  U* }# |9 |

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7 l" }- ^4 A3 C- q# b8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
' O# o+ `/ V) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com, ^: \8 j9 ]6 l
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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3 h' e7 S/ W: z及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb1 d- m6 u% q7 J8 n/ A; F; c

5 e2 H2 {+ S0 {, j, N: i0 s/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
. L% h! f3 T  r減少誘發過敏原的機會。$ Z1 U- E; }6 h
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T% Y8 o: Z- T6 I) W4 K2 v( p

6 v/ m: ?, P) L% F! P+ H7 U# cwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 d$ L1 w+ D/ }) M( b
對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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$ G: Q8 r, g/ T. ]# wwww.tvboxnow.com性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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0 |$ A3 i1 L1 i) hwww.tvboxnow.com芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜. k4 J' j2 ?" ~9 N5 `" {1 E$ Q
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃+ \/ x$ P5 o* k7 [

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