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芒果富含糖分、www.tvboxnow.com5 A( h6 G' E# u& Y

' |: _! ]/ j0 S2 H' twww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z7 ]  L. s3 _2 {. [  y  a
蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1www.tvboxnow.com5 }, [5 {# x0 ?1 P5 M" E

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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、www.tvboxnow.com2 Y3 x$ R* |) b/ j3 N9 [: |
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb3 P+ E# u2 C' I0 f
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分。此外，芒果+ w3 U  U0 O+ E( P. v  B1 ~3 S

# ~/ R. h' w2 A- K6 o) Swww.tvboxnow.com  v- F9 l# e- C2 a+ e
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果, }; b6 b# c( a
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- f; ^7 g5 S3 ^3 i0 Y* O$ g4 Owww.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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$ P" M' F8 j. ?, @4 T% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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: R. m3 k5 n9 u9 A+ V, rwww.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u$ [8 ?; {+ B& w9 L

0 |. N& y1 w* g1 H6 ]www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U/ k  H' r( L& |! f5 M
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也www.tvboxnow.com$ q0 ^6 R, L  ^

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0 S/ ]' ?- c& K' [6 p0 Wwww.tvboxnow.com可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb. c( t3 r+ }5 Q& [$ U0 t8 @

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9 w* a$ ]% i2 y, f1 owww.tvboxnow.com
) G2 @$ Y% S: j: Qtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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0 W; O/ ~5 _2 I( v能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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. ?* ~1 f3 W7 e4 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g- I* L/ c3 b7 Z; v" m
可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的0 X' F, y' P6 J+ f
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3 B0 {* w4 V: q* B* atvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。6 I* b7 }: @  T( M7 j2 V7 L

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% ]' R, {/ b" ]0 c, \- _3 x" Ttvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥% c9 C: _. v7 U7 G/ R4 K# \( A/ ~
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C* A" R( h( r2 S9 [, V

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都" V- g8 k/ X" z) y! w7 }

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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f( _+ |1 e8 S4 f6 f2 Z" v8 D: v

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+ \& A# s5 o) S" B( R4 {www.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www.tvboxnow.com& F0 d7 `5 {+ L1 Y! W0 c/ \- H
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0 S/ Y* P# ?9 T0 y, Ytvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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6 |9 |: ?/ B* ?1 ?8 t' ^* o3 i  G4 Mwww.tvboxnow.com消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一. V% Z5 \/ _0 N+ {& e" @1 T
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& G' ]: q% f3 i/ B9 qwww.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb2 m) x8 }7 J4 y  N. C3 k

( {1 |( ~9 K( u1 h) M: d; g! G! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l' C7 Y* u  _* S8 `% Zwww.tvboxnow.com，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的2 p& k7 S: E) [3 h$ k7 {: j
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，www.tvboxnow.com# H" {1 |* F6 S+ F
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( j$ m0 q5 Z- n1 u5 W3 ^- J2 c因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www.tvboxnow.com6 z/ r+ [3 a4 Y$ m" g0 ]' ]

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  v3 h! y. |: I. L公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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9 F4 a) D/ r' o  ~  J6 ctvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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2 j0 E& e  p/ K# x進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www.tvboxnow.com% u  U0 H/ k1 M: y$ ~  |
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 S) z3 f" J1 y: U/ S9 \+ y
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- H8 G$ ^3 S6 o9 N0 |) W; [www.tvboxnow.com南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D0 a% z% O  G

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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇% I7 q0 Z, i- I4 Q; l9 Q2 P
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) f) x% B; \3 M! E: ~公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。# N; |. T0 ^, M/ p- A; l
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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8 q1 d# A0 H- y8 Dwww.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇% |( c8 F. a% @0 \
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ b/ }' H- x' w

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3 q4 i5 s9 n1 M芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以公仔箱論壇" N9 [4 e- a( `$ R; `3 t' F
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3 t  G4 K( v. O$ ]www.tvboxnow.com試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。
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