標題: [冷知識分享] 我真的很累，不是裝的！ [打印本頁]

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作者: hyden    時間: 2007-11-28 11:52 PM     標題: 我真的很累，不是裝的！

已經好幾個月覺得無法解釋的疲倦，早上不想起床，整天提不起勁來，不想見人，不想跟人說話，肌肉與關節在痛，頭痛……
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3 t* S: v1 n; i8 I! p) t6 F8 V公仔箱論壇你是不是常聽到忙碌的親人或朋友同事在抱怨著？
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過去慢性疲勞症候群被稱為「雅痞感冒」（yuppie flu），還有人說它是「一群歇斯底里、上流階層白種女人的抱怨」。因為它雖讓人陷入無法解釋的疲倦感、頭痛、肌肉痛、失眠……等，但旁人卻視為無病呻吟。
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' j( N! l3 Q& c8 G! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但現在，對於這種病的戲謔或鄙夷說法，大家漸漸笑不出來了，相反地還得認真看待它。# w9 N; N; E# r0 y% h" q# d3 a

! v9 }' Y& \& V, J英國去年首次出現因為慢性疲勞症候群而死亡的病例報告，對那些爭辯慢性疲勞症候群不只是心理疾病，還有生理疾病的人，提供有力支持。$ A7 ?9 t# M* s, e  g# f
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一位驗屍官判定一位32歲女性，因為慢性疲勞症候群造成的脫水而引發急性無尿腎衰竭（無法製造尿液）。死者生前已有6個月的慢性疲勞症候群病史。
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$ H% s" Z) k  X9 J9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是不是慢性疲勞症候群造成死亡仍有爭議，不過，它似乎會影響免疫系統。同時，死者的骨髓有發炎情況，說明了慢性疲勞症候群會對身體造成傷害。
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  ^) b# d5 Q! l, X( q# G6 i2 v" {www.tvboxnow.com免疫功能太過活躍tvb now,tvbnow,bttvb* ^+ m" d7 d: V3 A, t1 K
倫敦大學慢性壓力症候群專家柯爾在接受英國《新科學家》雜誌訪問時指出，有慢性壓力症候群的人，身上的免疫功能有太過活躍的傾向，這可以解釋神經組織的發炎情形。
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6 P$ ~" ~) o+ @' ?6 k# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在英國，估計每1000人中有1人有慢性疲勞症候群。4 z6 J0 o- T/ `" ~

+ J" Q2 a" Y* H, @2 A* K; z, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在大西洋的另一岸：美國，估計有100萬人有慢性疲勞症候群，其中八成病人並不知道自己得病。www.tvboxnow.com# n8 Q- s" z6 y/ z! H9 z  ~6 S8 B
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美國疾病管制局在11月初推廣一項全國公衛活動，教育民眾跟醫生更了解慢性疲勞症候群。這個耗資450萬美元的活動名為「認識、診斷、求援」（Get Informed. Get Dignosed. Get Help.）tvb now,tvbnow,bttvb; z3 G, B& ]! F8 S

. B2 L* C) k( J+ A( O' D( Iwww.tvboxnow.com「要了解最重要的是，這種疲勞因素造成相當大的失能，」美國疾病管制局主任葛伯丁對外指出。0 P* \5 ?0 ^  @

6 m" `4 J  @  h* W2 F公仔箱論壇壓力跟童年創傷的痕跡3 a, ]% F/ L# W! r- G5 V0 t6 m
愈來愈多研究發現，慢性疲勞症候群絕不是無病呻吟或精神疾病。公仔箱論壇- u; o/ m0 K1 w, w- n3 x3 e

8 t3 n4 ~8 B0 h" A) B. _6 t  Swww.tvboxnow.com例如，童年遭受創傷、或生命任何階段中曾有壓力或情緒方面的問題，可能造成慢性疲勞症候群。
4 Y3 u7 y- ^) \5 O1 ?$ m$ u$ a: ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?- b# N# Z$ l
最近美國有項研究發現，有慢性疲勞症候群的人在童年曾受過創傷的程度，比沒有慢性疲勞症候群的人高。依據不同的創傷類型（情感虐待、身體遭暴力、性侵害、情感忽視、生理忽視等五類），得慢性疲勞症候群的風險增加3～8倍。而童年時情感上被忽視和性侵害，跟慢性疲勞症候群最相關。公仔箱論壇: I2 S; z; x  `4 ?
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雖然不是所有得慢性疲勞症候群的病人都曾在童年發生創傷，但和沒有創傷的人相比，那些曾有創傷的人的症狀比較糟。www.tvboxnow.com7 F  a6 {, }6 ]

0 L7 g& O/ s# f; ?6 r" }4 `  K; R另外，有慢性疲勞症候群的人比較會有精神疾病，包括憂鬱症、焦慮和創傷後壓力症候群。這些疾病看來都和童年創傷有關。tvb now,tvbnow,bttvb* R' `" z$ N7 K# D1 p
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「總體來說，慢性疲勞症候群屬於跟童年逆境有關的疾病光譜中的一部份，」主持這項研究的美國疾病管制局人員說。他們更認為，這些疾病可能反映了面對這些挑戰時，腦部的適應能力或補償能力不足，以至於發生適應不良的反應，最終導致疾病。
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另一項調查近兩萬個在1935～1958年之間出生的雙胞胎的瑞典研究也指出，生活比較有壓力的人，得慢性疲勞症候群的機率高64～65％。
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5 Y1 _7 i' E, Ctvb now,tvbnow,bttvb基因突變傷害神經系統
, l1 ?- J1 _; P9 _2 f) d6 n) S" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2006年4月，另一項由美國疾病管制局主導、發表在國外期刊《藥物基因學》的大型研究還發現，慢性疲勞症候群跟基因突變有關，因而傷害了中樞神經系統適應壓力狀況的能力。
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. g1 }  X5 D7 T  a7 t9 nwww.tvboxnow.com由於腦部許多基因小小的改變，使得神經系統不能從每天的壓力以及較不常發生、但比較強大的壓力中回復，最終引發一連串分子反應，造成病人嚴重疲憊不堪。: v% N' `2 y1 \2 t: v7 _, X$ R
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這些壓力可能包括受傷、生病、離婚、甚至工作壓力等。
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研究人員在慢性疲勞症候群病人的身上，找到相同的基因序列變異出現在5個壓力調控基因上，並根據他們的基因型態和表現的症狀，分出至少5種慢性疲勞症候群的子型。公仔箱論壇8 v& D+ w) y' O& e

4 w& Q3 \- U" q' }「有了這些資訊，我們將能預測誰比較不能承受某些類型的壓力，」美國疾病管制局的研究人員對媒體說。
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$ i# ^. ~% y; A8 f  o0 M) qwww.tvboxnow.com另外，研究人員也發現，和沒有慢性疲勞症候群的人相比，有慢性疲勞症候群的人，適應負荷（allostatic load）指數大約高兩倍。「適應負荷」是以荷爾蒙分泌、血壓和其他身體耗損訊號等來量度壓力的方法。
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& c$ B. F, b+ Q9 gtvb now,tvbnow,bttvb病毒造成腦部暫時損傷
; C, ~2 z2 ]- Z! [$ k2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞症候群也可能是病毒感染，造成腦部暫時損傷。7 M/ N- P  F* _

- k' V% W" l1 W" v腦部的神經膠細胞是腦部免疫系統的一部份，當血液中有病毒感染時，它就會被活化，同時也會影響腦部其他細胞而引起例如發燒等症狀。過去的動物實驗已顯示，單次感染對免疫系統的影響，就能讓神經膠細胞被活化好幾個星期。. X; |5 _: Z0 T+ {* _! h' F" N
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澳洲新南威爾斯大學的研究指出，有慢性疲勞症候群的人，他的神經膠細胞可能在腺熱（由EB病毒引起）急性感染時期受損，因而暫時改變了腦部的疼痛路徑。
6 [4 `% R7 Z: f. M在陸續出爐的科學證據支持下，要是有人還把慢性疲勞症候群看成憂鬱、懶散或只是愛發牢騷，那他一定是故意裝的！

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