標題:
[健康資訊]
赤腳踩石能健身
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-6-13 11:07 PM
標題:
赤腳踩石能健身
赤腳踩石能健身按中國傳統醫學的說法，人體有幾百個針炙穴位，而在腳板上便有60多個，光著腳板踩石頭，就好比針炙穴位一樣，可以起到按摩和治病健身的作用。
8 m- t8 r1 D- `7 h" E1 Pwww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com X1 o" r; f+ I) V3 `
近來，一種特殊的按摩健身法在新加坡悄然興起。越來越多公園、私人住宅、組屋走廊及屋內小陽台，都可見到敷設鵝卵石或碎石的小道，供人們赤腳健身操。這種健身操的醫學根據是什麼？以下是從中醫的角度作的分析：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e5 u9 B: Q3 @$ Z7 N
公仔箱論壇2 q- E- L9 H8 e ?4 l# `3 z
按中國的傳統醫學說法，人體有幾百個針炙穴位，而在腳板上便有60多個，自古中醫就有“上百會，下湧泉”的說法，腳心湧泉穴是全身病氣的排出口，因此光著腳板踩石頭，就好比針炙穴位一樣，可以起到按摩和治病健身的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^9 z7 n8 O9 b" b: N
: Z$ o% Z+ W2 p" fwww.tvboxnow.com
% M$ r$ |6 V2 S, X3 {' _0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G) y+ }9 w1 \ l1 r4 H
光腳板踩石頭
. u7 _$ w3 C$ {8 cwww.tvboxnow.com
釋放人體中的靜電
/ S$ f! T" E1 h, v+ uwww.tvboxnow.com
; C% Y: O) @: a$ |, C0 X* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人體是個帶電體，在干燥的氣候下，人體的儲電量可達幾百至幾千伏特，這些靜電如不及時釋放，就將影響到人的大腦神經及血壓等功能，從而導致某些病兆。然而當今人卻多居於高樓大廈，包裹的也多是些化學絕緣材料，靜電則不易釋出。光著腳板踩石頭，讓人體直接與大地接觸便於靜電的釋放，正像我們坐在地下室，或躺在地上一樣，令人感到說不出的輕松、舒適和清爽。
# u% h) ^& `6 ^) U4 [$ k1 J
V8 H- ~4 C) v$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
光著腳板踩石頭讓人全身得到活動，周身輕松，使肌膚更有彈性，比好多健美操都好玩、都有效。
* K5 ?5 R# ~; p9 L公仔箱論壇
9 `1 [+ E1 Q2 s; a8 p2 G6 u( Btvb now,tvbnow,bttvb
也許有人會問：踩石頭雖好，但卻要受一些條件的限制，如烈日當空、風裡雨裡，或者沒有卵石地等等。但請放心，發燒友們自有辦法，因此有的人買來些卵石放置在自己家裡，有的人甚至把石頭裝在布袋裡，以備隨時“踩用”。
& P% H H" f5 o0 k- x: {& L公仔箱論壇
6 S- ]$ G T/ ]
“樹大根茂，人壯腳健”。不妨你也去試試這踩石健身法吧！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
