標題: [中式食譜] 煎鱿鱼饼 [打印本頁]

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作者: yyq18sh    時間: 2007-11-29 06:37 PM     標題: 煎鱿鱼饼

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0 h! C% d1 g. a+ X. v/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　难易度:中 料理时间30分钟 份量2人份 热量(1人基准)225Kcal公仔箱論壇% A9 U7 P/ F0 S3 F- ?( U' V

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' _6 y' F5 u' `　　鱿鱼100g,豆腐50g,洋葱1/6个公仔箱論壇1 p$ d# n! O; w" L5 Y. ~! F
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　　红萝卜1/6个,青辣椒1/2个,红辣椒1/2个tvb now,tvbnow,bttvb3 d# [3 ^+ d$ i+ \! }

; z+ j2 S" E4 h, G5 _公仔箱論壇　　洋葱1大匙,蒜末1小匙,鸡蛋1个
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　　面粉4大匙,清酒1大匙,糖1/2小匙
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　　酱油1/2大匙,盐&胡椒少许 8 Z1 Q/ v$ L% n; T

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0 A2 [' M. J& `　　01.准备材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e( ]  L6 e5 ?+ |* x0 w0 M

  _3 B% h( P/ u" E! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　把豆腐用菜刀捣碎) a3 H0 n' `% S8 S2 v
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　　用干布或毛巾将其水分拧干www.tvboxnow.com( m/ P( L" l+ D+ b/ T6 J

1 d" o; o% g) t  M1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　洋葱,红萝卜,辣椒都切成碎末公仔箱論壇' F7 z. z6 g) X. T- B' M

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　　02.准备鱿鱼. www.tvboxnow.com  F) T! Q# I' t2 y! i
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　　鱿鱼用粗盐洗净
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　　03.搅拌9 X* {. Q; z' G

) L3 k  |. j  u& k% K　　把01,02倒入大碗中,放入大葱tvb now,tvbnow,bttvb6 r- @, C7 G1 H! [+ `

& [9 u9 [; D( C7 q- O3 U5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　蒜,鸡蛋,面粉,清酒,糖
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6 y) ^2 C" ]3 p: m$ @0 K- W. Ntvb now,tvbnow,bttvb　　酱油,盐,胡椒搅拌均匀   A% U6 a8 F* T' n6 ~- F3 [

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　　04.煎饼
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  \9 V3 n/ C$ l0 M/ @tvb now,tvbnow,bttvb　　把03揉成一个大大的扁圆形
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　　在加了热的平底锅中倒入食用油
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% m/ o6 s2 _/ {; k9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　将饼放下去煎
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3 J- o% }: W% C2 J. w2 Q3 N2 e　　05.完成

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