標題:
[健康資訊]
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
[打印本頁]
作者:
hcju
時間:
2012-6-26 11:19 PM
標題:
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
瑞典研究今天顯示，知名卡通人物大力水手卜派想要自己的二頭肌隆起時，就吞下1罐菠菜，確實沒錯。研究說明這種葉菜為何使人更強壯。
7 e" _1 ] v& ^* G, V. b# X7 ?( z$ H公仔箱論壇
0 a1 c$ V) y3 R, }. ?www.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb" Y, E2 s* S1 Y
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
2 Q9 A! }4 }0 f- b. h
7 F" c+ Z0 h4 u; k$ K8 F! Ptvb now,tvbnow,bttvb
斯德哥爾摩卡洛林斯卡研究所（KarolinskaInstitute）人員表示，他們研究了解天然存在於菠菜等蔬菜中的硝酸鹽，如何使肌肉強壯。
% g7 N9 l9 o$ U4 |" w
5 j1 \9 n! z( {9 {& y+ l6 c, @
即將發表於「生理學期刊」（Journal ofPhysiology）的研究指出，研究人員在水中加入硝酸鹽，給實驗組老鼠喝1周，之後解剖，與對照組老鼠比較肌肉功能。
; s) |/ X% `. e公仔箱論壇
L. Q& d7 m- l/ p y
研究團隊聲明指出：「持續攝取硝酸鹽的老鼠，肌肉強壯許多。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z7 m7 N: T! v. H; ~9 [
3 t1 N# l. {# B4 _, K. Y7 U$ zwww.tvboxnow.com
生理與藥理學部（Department of Physiology andPharmacology）研究人員耶南德茲（Andres Hernandez）告訴法新社，老鼠攝取的硝酸鹽量，「相當人類每天吃大約200至250公克菠菜，非常容易取得」。
|# l6 b; a7 E1 m+ ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 T$ M/ k/ `( n$ a* t
研究人員發現，硝酸鹽會增加肌肉中的兩種蛋白質，能用來吸收和釋放鈣質，對肌肉收縮極其重要。
: [0 b0 ~6 x. k9 P7 X( }9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ W0 a* ]- ^* U9 ~4 G
對人類而言，從菠菜等食物攝取硝酸鹽，能增加肌肉強度，重量訓練或爬坡快跑更容易。
作者:
ja6150
時間:
2012-6-27 12:52 AM
哇！那我也要多吃些,像卜派一樣神勇
作者:
severbsm
時間:
2012-6-28 09:06 AM
哇~好懷念的小時後卡通，還記得以前紅白機的時代也有出大力水手的遊戲
作者:
etctve
時間:
2012-6-28 09:10 AM
光吃沒用，還是要搭配運動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉2 Q9 A! }4 }0 f- b. h