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標題: [健康資訊] 日本瘋「大吃」減肥法！　醫生：小心傷腎！ [打印本頁]

作者: lmj5519 時間: 2012-7-2 03:51 PM 標題: 日本瘋「大吃」減肥法！　醫生：小心傷腎！

大吃大喝竟然可以瘦？！秘訣就在於「不吃糖」！近來日本電視台就介紹這種減肥方法，立刻獲得許多歐吉桑的關注，現在這個方法傳到台灣，醫生就提醒，這種做法可能會增加腎臟負擔，而且一停止，就會快速復胖。www.tvboxnow.com& e) I) H$ h) y0 E: x
大吃減肥法主要是透過醣類控制，也就是不吃碳水化合物，像是米飯、麵包、麵類等主食，但是魚、肉、青菜吃到飽，不僅可預防糖尿病，還可以控制起重，飲料也要不選含糖的，不僅可使血糖值恢復，甚至有人仿效半年後，體重狠狠甩掉11公斤。; ?' h% K5 ~! D$ y: K) P9 n5 z
對於這種看似輕鬆的減肥方法，醫生表示，其實就是高蛋白減肥法，剛開始效果很快可以見效，但是時間久了可能造成脫水、甚至酮酸中毒，導致食慾降低，出現噁心反胃的症狀，長期下來不僅會造成腎臟負擔，還可能提高大腸癌機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J! F+ g/ i; l
醫生也說，這種減肥方法，因為酮酸產生，會讓人心情煩躁，一旦停止，復胖時間超快。醫生就說，想要減肥，可以選擇不傷身的方法，所以還是早吃多運動，比較實在啦！

作者: vike0805 時間: 2012-7-2 10:49 PM

沒錯! _' x! c- l L8 j0 _6 ?1 `. j
吃太多也會對身體造成很大負擔的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e! n- M( O$ K8 I6 t
所以均衡是

最重要的

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