標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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8 ^& q2 a$ z% H$ J- k% o; p+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 50公克公仔箱論壇. ~6 A9 ^1 ]+ f) A, n4 _  t3 `
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白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i. ^1 X2 {$ W" Z! R
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綠蕃茄片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 Y2 I8 O8 A( _# d( ^% K2 Y3 f
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紅蕃茄片 20公克* s4 P% I( c& p5 O6 s1 O6 e4 L
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生香菇片 30公克, h) |2 T2 j; N1 i3 x) g) }$ F

! t& L: {) E% S; D玉米筍 30公克
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. Q# g/ h$ ]& y% E3 O' Ktvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙
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# j/ w" O* u9 Q( A/ F& W" X0 \/ \【調 味 料】www.tvboxnow.com: q* t9 K# w2 ?- U5 c: l% W/ C
公仔箱論壇4 D+ D6 H! n# H( |' Z9 N
蕃茄醬 2大匙2 L* v9 Y0 i1 g$ t0 C& B6 S3 ^
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鹽 1/4小匙
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0 a& Q6 Q! ~" S' m; o) v, [水 50㏄
% x1 }  w8 [2 H1 K+ n  d公仔箱論壇2 H8 z2 U& a) l* a5 Y+ J. b9 _

2 X) x4 B+ w' D' r' w9 s5 B3 `公仔箱論壇【做　 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。公仔箱論壇  S+ [( n, j; i6 w1 u, x
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
& {8 e- G/ D, g/ Y9 t7 J" k$ \$ K公仔箱論壇3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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