標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】
& c. x  e4 x1 ^: pwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com! L2 V* f" Q0 l( @( X! ^
綠花椰菜 50公克2 a7 V  P+ S6 y) _: C4 f1 Q

" p/ p* C, F; G+ I# N公仔箱論壇白花椰菜 30公克公仔箱論壇  |3 I) ~% j5 s) k' }) c0 v

! t& J+ g( j# {* b公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇6 a( a: z6 G7 M1 s1 |
公仔箱論壇  ?( O4 `% h- ^* @2 K* w
紅蕃茄片 20公克2 x3 J) I2 Y, N2 m9 K6 F; T. F4 _

) \! D# |1 {0 r  f; x* g, _- d3 S公仔箱論壇生香菇片 30公克
: q& y# x# J& E# n7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P. v- _  T" s8 A1 J4 A9 _4 ^
玉米筍 30公克
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! i2 b" f, d/ l6 i- M, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙公仔箱論壇1 `8 y3 J; m- _% o) f; i

5 E/ Y6 Z1 J$ ^- m2 o# `www.tvboxnow.com【調 味 料】% Q% r2 H: i9 H( ?) m% B
www.tvboxnow.com4 ^# q  Q# T$ b5 a9 Z
蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇! N2 m9 |; n: C! ~: B
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鹽 1/4小匙公仔箱論壇8 Z& k7 a0 X1 i: K7 J

2 H/ r) K0 ]0 f: [6 B. U2 e水 50㏄, O8 h" s+ C/ [' }# o1 Z

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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ B. O1 V0 g& d- {& S7 z' }9 \3 F) Y
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
' ?  |4 b( f% L- d1 t6 o& x: k% Ewww.tvboxnow.com2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb. @! D7 K" v8 h3 `
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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