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標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


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【材  料】; ~; |- Y$ U4 G
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四季豆 10支www.tvboxnow.com- l* {* l! B+ I% E$ z  d

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紅甜椒 1顆
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【調 味 料】
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙: Z2 k' [" w  C

8 S/ ^6 m0 N& `5 D  l- w公仔箱論壇素蠔油 1大匙
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少許
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$ V" c) o0 C9 ~8 R. b4 f4 W4 X【做  法】
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1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。www.tvboxnow.com9 c  B1 o6 `3 S- P$ T- p  Q5 n3 ~
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n6 J) p$ F- @9 u0 U/ i! E4 y+ Q
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。





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