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標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


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【材  料】% J5 S5 j" q' ?

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6 T+ L& \% t: e4 T公仔箱論壇牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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! m2 d' U) F4 C$ x紅甜椒 1顆' U8 u; a5 U8 j* d" g0 f
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【調 味 料】
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙+ i/ j9 y5 H" F! o5 T3 e

+ G% v5 c% U" f! i公仔箱論壇素蠔油 1大匙
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8 g" D; n: v/ l1 u- c- L# m$ \tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
9 c3 p) I5 X7 O+ r6 q公仔箱論壇2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。www.tvboxnow.com* }. Y, J2 `2 {' G0 |2 U
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。





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