公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：0 u3 C( F0 u2 M$ G1 X
1、抗肿瘤作用；- @' |# m. P, E: _
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇+ F% x1 [, O& x) R; x
3、对心血管系统的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~1 h  e% W7 u' _
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；公仔箱論壇. b4 c1 W* M( T/ N$ M8 A, X* P0 U
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇& ^- x% _+ d4 O* J# v
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb& U8 h- }$ s/ J6 m" H. F; v' G
10、美容作用。
公仔箱論壇; }) H' R2 A$ @3 `3 c
灵芝的食用方法：tvb now,tvbnow,bttvb6 l& \. B& C" h
灵芝素汤疗方：公仔箱論壇# G  C) @& a# t# j4 d( t5 {
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。公仔箱論壇) k( d; P0 M' T; A* i
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇5 ]4 m0 ]& ?9 b, D9 v" ^/ w3 Z
3、灵芝大枣汤公仔箱論壇9 C, F9 z! `; R, H
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。www.tvboxnow.com+ _& m0 H! O2 N/ U! a9 y; q5 i' ~. D  C9 Q
4、灵芝炖蘑菇% |  c- H+ W8 F' y% Z6 E
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。# p, P( ^2 w) c0 y$ k) g2 p
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。www.tvboxnow.com* S  t! A, T) m5 R
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮7 G( A( X3 M( Z& T8 q! t: a
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z% S; x! h) K
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。公仔箱論壇8 n* o. r- M3 d! [9 E; f2 H
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤公仔箱論壇0 D* [7 Y6 o8 T! o; L
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇, a; A- O+ X. W) J% }# ]/ t
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。tvb now,tvbnow,bttvb  ^  |5 {2 e: S4 C6 a3 a; S
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L( @5 L1 j3 A1 v( G& t% t7 `$ W4 _
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇" y7 [' [+ b' M& u0 R
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。8 k3 }/ h7 g/ s, B0 K
灵芝荤食疗方www.tvboxnow.com0 o& d* s/ n8 |( }# a4 b/ C0 }% D
1、芝猪肉汤公仔箱論壇$ |- k% i: |# ]
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。www.tvboxnow.com0 Z( ?* L0 E2 T5 k$ }" ^0 e$ j
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。公仔箱論壇! ?2 h8 g5 A8 P) U5 {. i( E6 ?$ @
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。tvb now,tvbnow,bttvb' L% D& _0 l8 D0 E. B7 o& R
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。公仔箱論壇) ?  F* e3 Y" C" g0 O4 |
3、芝猪胰汤, c  Z6 T, |4 I9 s
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }$ b5 z+ T1 \2 I; i3 d& F7 r
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。3 z0 m1 n$ ?9 n- U8 V" l6 a8 i
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇  Z! \0 S* v: X& k8 Z5 S: N
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。1 C( u% I7 }8 |# t, R
5、芝炖牛肉www.tvboxnow.com7 Y' G% y/ K) Q/ t" g" c
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。' `' c) v4 ?, s- ~7 D, z9 ?2 h5 s
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。www.tvboxnow.com) H+ B) G* y& v4 _- B) l9 H
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb* {" t+ q+ d. p2 h( W& u( B$ I
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。" W+ ^. J) r; h
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。www.tvboxnow.com3 s( i  H4 c# E  |0 s+ `! r0 j
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。& X  T: R4 R! j+ [8 z, t
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。" U5 B5 w' l/ ^5 e( W! r) z) M
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。公仔箱論壇3 X& D& Z2 x" F/ y( q$ p
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。, R7 L& r: k' h6 k8 x  `
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~6 `: J0 [  z1 ^9 e7 ~! t
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f; V# l* }4 a1 w$ i1 F$ |
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。9 R- F* |+ M% J6 ~2 \4 F
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb2 n: N" h: m9 N( |6 r) d0 y& l
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。' \8 M/ Y( E# W& ?: _: Z
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。: X6 V9 Q  k2 F8 c9 C6 T
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `5 o: l3 @% B. u
用法：每日服2次，每次20毫升。
[attach]1737714[/attach]

作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)