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標題: [中式食譜] 芹菜炒魷魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:13 PM     標題: 芹菜炒魷魚


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胡椒粉 少許
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烏醋 1大匙
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5 ?: O, u3 _% h( ~' u公仔箱論壇【做  法】
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1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。3 ]2 S3 ]/ }  U( a, U" R

( d: A, J) S8 Y' A) D" g' L3 q5 w公仔箱論壇2.芹菜切段,備用。
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  u8 u# ?- v' E- M: T( d3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。/ X; ~8 m, Q/ ^. u





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