標題:
[健康資訊]
地中海飲食助孕
[打印本頁]
作者:
lmj5519
時間:
2012-7-9 04:28 PM
標題:
地中海飲食助孕
女性如果想要孕生子，不妨採用地中海飲食，或可幫助懷孕。美國最新研究發現，採用地中海飲食的女性較容易成功懷孕，可能是因為地中海飲食富含酪梨、橄欖油，較少肉類、乳製品，因而發揮助孕效果。
) h6 d" U3 ~* X: t
3 ?2 }) h C/ a
最新研究指出，正在接受不孕症治療的女性如果食用大量多元不飽和脂肪，懷孕成功機率會是少吃多元不飽和脂肪者的三點四倍。像酪梨、橄欖油、花生、杏仁、腰果都含有豐富多元不飽和脂肪。
% A, J' N! R+ R3 }8 s8 `
www.tvboxnow.com$ D& d; X3 _0 K/ \
研究人員相信，地中海飲食應該也可以幫助女性自然受孕。
www.tvboxnow.com3 W" v" _4 j) M; V
8 [( z7 b/ n9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
反之，如果女性食用大量乳類製品、紅肉等飽和脂肪，似乎會傷害生育能力。其他研究發現，男性吃過多飽和脂肪，可能讓精子數量銳減。
5 O9 F! a1 X5 L8 L0 U& V9 F
( t+ b& I% Y- E- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
美國哈佛大學公共衛生學院喬治‧查發羅研究團隊以147位女性為研究對象，這些女性大多三十多歲，正在接受試管嬰兒不孕症治療，研究人員想了解不同類型脂肪是否會影響懷孕成功機率。
tvb now,tvbnow,bttvb# Y# S$ r: p* t/ c6 u, H# B! q! Y
tvb now,tvbnow,bttvb! J/ Q6 s2 e- v8 r5 r
研究結果發現，吃最多多元不飽和脂肪的女性最容易懷孕，懷孕機率是吃最少多元不飽和脂肪者的3倍之多。尤其是不飽和脂肪攝取量排名前三分之一女性特別容易成功懷孕，這群女性每日熱量攝取有四分之一來自多元不飽和脂肪。
9 m* b- n: [) V
www.tvboxnow.com" B/ V" l8 `6 g
相較之下，吃最多飽和脂肪的女性卵子品質較差，適合用於人工受孕的卵子平均有九顆，而吃最少飽和脂肪的女性則有11顆。研究建議，地中海飲食含有較多不飽和脂肪，或可幫助懷孕。研究成果已發表於歐洲人類生殖學與胚胎學醫學會年會。
作者:
vike0805
時間:
2012-7-9 08:33 PM
不錯的知識
/ I3 ]! I0 }! i1 a b; x+ j公仔箱論壇
可以參考看看
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
