標題: [美食介紹] 烟笋鸡块 [打印本頁]
作者: yyq18sh 時間: 2007-12-4 12:04 PM 標題: 烟笋鸡块
' G. y$ a( |, Y) @# Kwww.tvboxnow.com
2 z1 z! Y# W1 G4 h5 g+ D) U6 \tvb now,tvbnow,bttvb笋中含有粗纤维，十几种氨基酸，可减少体内脂肪，炒鸡块、烧肉味道都很好哦！6 P; l, |& ?- l8 D! C5 {* p
( f' k9 K3 `+ f& jtvb now,tvbnow,bttvb原料：土鸡 半只 烟笋干 150克 青红辣椒 各半个 干红辣椒 50克 蒜 2瓣
! s' W, V! i) Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 [7 Z4 `/ D5 D+ o% L
调味料：盐 糖 料酒 酱油 鸡精 高汤（或水）
) O, v5 G4 G! Ztvb now,tvbnow,bttvb
: f9 P' L3 G+ Y2 _# A. Q XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
0 X. j5 J! P7 p/ s7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |) ]6 j3 N! U* N& h b+ C公仔箱論壇1 土鸡砍成小块，加料酒少许酱油腌一会，青红辣椒切条，蒜切片# h1 d) U/ }% @
公仔箱論壇6 }1 X9 k' B/ m$ S
2 烟笋干用水泡4个小时，泡软以后漂洗干净，斜切成段
J3 B& ]) D( I# T( S8 x1 J9 y( S公仔箱論壇
8 d( c5 ?) R2 ktvb now,tvbnow,bttvb3 锅中加油烧6成热，下鸡块变色后，捞出控油
6 k8 P) k6 R' q5 r9 ewww.tvboxnow.com
5 I# y7 M5 s$ U( {www.tvboxnow.com4 炒锅留底油5成热，加干红辣椒蒜片煸香，加鸡块，糖，酱油，高汤烧2分钟
+ C, u, A m5 |$ \1 K% H3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g. D: D: I; C: k) O
5 加青红辣椒，鸡精，炒匀# f9 U2 V* `2 J; D
tvb now,tvbnow,bttvb( J/ J, }6 b5 b- A% R, H* E
公仔箱論壇6 I* m7 b3 W4 ^, m8 `2 @5 V
公仔箱論壇, L' A) ^) |3 B. |! s* [2 v3 G
8 i. A9 M) q% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p0 o8 [$ w& }( I/ `$ `' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B: V) N1 x( I$ H8 x, ztvb now,tvbnow,bttvb
* _/ h1 `' b0 m: b( nwww.tvboxnow.com
/ d5 Q, M& E( y% x
7 f. L* T7 T( s( s( G5 W
作者: Alan8166 時間: 2007-12-4 01:47 PM
Thanks.....
1 c2 t+ B+ \6 v; T7 M; [so nice www.tvboxnow.com7 J, h; j: _! S8 c: \
i see is good
作者: ppdown112 時間: 2007-12-31 07:08 PM
看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |