Board logo

標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]

作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁公仔箱論壇7 l, Q2 _. @  X( [: G8 E

9 G) n! m7 v. ^( X# t- d9 z( S2 @1 xtvb now,tvbnow,bttvb
. W/ ]. [, {# \& |/ J% [2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宫爆鸡丁的做法
" @+ ]( C; K2 hwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" t% t. Z+ ?0 [
www.tvboxnow.com' V' K! J# A: E' Y- D: R: p
+ D2 t. f  W+ w5 P; f8 U0 u0 W  _
葱切段,薑切小片,辣椒切小段TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X- o: ~. V" w9 x# X- D
www.tvboxnow.com& I6 H$ \( Q. x* _0 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" b1 M9 c4 P# ?

% k8 h& d2 S( J! W( A7 Kwww.tvboxnow.com1 D( I/ J1 E! N5 s# y& v( W
tvb now,tvbnow,bttvb- e% B% o  W! `
雞腿去皮去骨切成丁,用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘
8 q( K# h: y5 p( \. Q  A2 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: I7 I) j4 u! t8 a6 _& y' \) }/ v

1 V; O. }* `' ~: d公仔箱論壇
& T2 C2 I5 {: d1 p8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h& R, `% R0 U% [0 C4 l% l6 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) C/ Y1 ?4 b* A. G8 E3 [$ N
2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用
1 x% s# O  u6 @8 e+ ^- |: G/ c- V& q2 L- ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J3 W, N/ @1 [/ I3 ^$ H# ~* w  o- M
1 V1 U+ G8 o4 K9 N% {0 e
www.tvboxnow.com5 I) {5 K3 b: U! Y/ N$ f, _5 m
公仔箱論壇. t  ?7 L) D$ j# S$ P# [
澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用
  h2 V' j7 E( I3 R' p$ rwww.tvboxnow.com( F7 {1 P/ e* c
tvb now,tvbnow,bttvb# Y. I$ d2 l+ E5 v
' K* Y5 y. \  g9 I7 V! Z# i
公仔箱論壇7 p) O$ p# ^1 Q, _2 f5 J9 [* s
www.tvboxnow.com' L+ _: C2 I( ~7 \  E  t) v' N' v
鍋中倒少許油,以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米,就省了這一步啦
2 ]- d+ O  c5 |# {7 I3 b9 q' W
3 M1 I/ x' B2 c' z; _www.tvboxnow.com
% j9 t5 @6 ?% D" f
  Z5 h) N9 D6 K; @3 F: m; P5 |+ I2 o0 nwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com6 V  [2 U' X7 j% ~+ ?( s- O
: E. G+ ]0 s; ]$ v/ R
雞肉在炒前一定倒少許油拌一下,以防黏鍋tvb now,tvbnow,bttvb+ w  e4 ~6 X# u( M

+ w' k1 m% u4 {7 ^$ y3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P3 r/ g/ P6 r, _, n公仔箱論壇
6 s% Y4 f' L) Z3 \$ I+ f+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {7 {. h+ n" \" [0 rwww.tvboxnow.com
& D* N# [- `2 _7 d6 B; ~3 zwww.tvboxnow.com鍋加热後倒適量油,油温熱後入雞丁翻炒+ y; T. p' m$ x) k* ~8 X9 y
% q# ^  f8 a9 J! \1 d, j! X4 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I- ^0 C' a0 _6 a+ A: |' b

% [7 r* [* T# Q' K% x8 f
! @/ B2 Y) M' Q! M1 K5 k7 C8 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- u/ m9 j4 u4 C; v
雞丁翻炒變色,切用筷子一扎就扎透說明熟了,可以盛出備用
: i6 M0 ^7 n7 e' S, s) r8 y5 T' b3 dwww.tvboxnow.com+ `- |1 \, N, v" ~4 v; ~5 f
/ T0 y- |6 m5 ^* S  C

. J: E' Q1 n; m9 p) s0 ?0 X; X* M! W$ P9 e
5 b  D% v7 m- n# cwww.tvboxnow.com
1 b8 k! ^4 W7 Q) I8 |. j, }! \9 d鍋中加入少許香油和植物油,放入花椒以小火榨香
7 h3 ^1 _6 q- E7 @5 ~, v. Dwww.tvboxnow.com
2 ]+ _# r$ [. ]% c# X0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O5 B; t. Q0 v% j% ~; l

3 @, N& {3 W& M1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |: J- q: }; @# H' Q! N9 J" |5 p
公仔箱論壇9 F% F* d7 @6 A" ]. h! D5 p" n! C
炸鍋油的花椒扔掉不用,油留在鍋裏
7 R2 f$ X! P# J! E3 x( X  q, a1 B
& g( F1 Q! U: Y1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i/ S9 E( F+ k9 N$ {1 R) X) ~/ S4 K* J$ g2 x

. X3 G+ F3 H; n. Zwww.tvboxnow.com公仔箱論壇, j, n6 Y& i1 ~; ^+ ~6 ?2 n* B+ s
下葱段和辣椒、薑片爆香
+ R5 [/ V4 ?- z3 N8 h1 G7 v/ ytvb now,tvbnow,bttvb
* Z: r7 O* C; I8 jwww.tvboxnow.com
$ u' S3 y) p  Z2 N7 A6 p" V6 K0 B' u% n6 S4 v9 m# ]# v  T% O

9 R$ Z8 V5 b: P& P: E
7 h0 }9 F: j' W' B9 Q, o$ mtvb now,tvbnow,bttvb將炒好的雞肉倒入鍋中tvb now,tvbnow,bttvb7 @8 {, K3 h8 U9 ?3 F

/ L' y3 [! a8 C: }+ G: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w& D; ]* [" ^; s

3 J4 a- q) D7 V% u% e公仔箱論壇
0 m: W: Q3 u' F# D( f. j7 {. O
8 y* y8 g$ l2 w5 P6 _tvb now,tvbnow,bttvb將步驟2中調好的汁倒入鍋中# U' A- B5 j. g

3 z4 i& D. i4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t( P$ |; j; }0 d  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X4 }. e( o8 Y2 k公仔箱論壇, b8 Q+ X2 u- n' `: T( K( k
公仔箱論壇. k' z) U2 h' S. S5 F
加入一勺老抽醬油添色www.tvboxnow.com5 _/ n1 i' E. O! V9 f% q

; G' u; H# u8 f: o- Etvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com+ y# ]$ V/ q4 q/ A9 u7 L7 ?9 u! s" _! T

6 o7 x" B$ o6 P# F" uwww.tvboxnow.com3 ^: q7 G/ A8 l

4 E# Q- s9 n0 B5 [3 ewww.tvboxnow.com倒入芡汁勾芡www.tvboxnow.com! m8 I0 f. Q6 y3 A6 T3 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O, Y. T8 d- ~: N2 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J$ p7 [2 {/ S4 Y) I3 T. p

! _7 h& x$ I' ^
; _1 Q  v1 Y* {. }3 Jwww.tvboxnow.com: \4 W' p8 ~" y( ?; I: g
下花生米後即可出鍋
- P! ^2 X" _: f$ E4 m' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g% o: O; x2 w. T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w* P, w5 q1 _. r
www.tvboxnow.com' \, T, x( V& v8 P; x





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0