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材料（6﹣8碗份)：
0 G  q9 _7 m8 @8 r, i# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛尾     800g
7 h2 H. B& K8 B. y% }/ d) t; {" v洋蔥     1 個
$ a1 u, F* D% t- Q) i+ ?tvb now,tvbnow,bttvb甘荀     3條
  D" R0 a9 c9 q3 y# O; P椰菜     半個0 v8 e1 N% d) [8 @' \8 h3 |. c
蕃茄     6 個
+ K6 U8 b, _5 L+ H1 `8 [, ^. K0 U4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百厘香     6條
0 O3 _9 F9 E0 R# h5 B/ G% m- awww.tvboxnow.com迷迭香     6條
' I3 L: I+ ], L; `www.tvboxnow.com切粒罐裝蕃茄     1罐- T) V% X9 |9 N! C1 i
紅酒     100ml (可以不加）
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9 ^5 C+ y( k" J7 G/ t調味：
# B, f9 X. x3 X$ g! q& e6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉     5片
: \# Y( G6 I, C/ t3 g3 G7 {3 e+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃膏     1罐tvb now,tvbnow,bttvb. O7 t2 t) v' Z  R7 N5 A
牛湯粒     1粒  
5 `2 ~* B, Z/ @www.tvboxnow.com水     8碗( e* E+ n' y# s6 w) c! k2 S
鹽及胡椒    少許公仔箱論壇7 n1 X3 Q2 I2 a. E) E
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公仔箱論壇6 a/ b' I6 j7 F

全部加入壓力煲便成 + U. s) j9 ~  _6 [- P% d- uwww.tvboxnow.com

製法：
; G: [6 I# T6 `1） 牛尾飛水5分鐘，再以凍水洗淨公仔箱論壇* n/ w1 V% E+ J# ^6 n. m
2） 甘荀切大粒， 椰菜切粗條、洋蔥切粗條， 蕃茄切件（一開四）備用) {; m9 d" r/ a3 f. a9 ~* F
3） 壓力煲或平底深鍋燒滾1碗水 ，煮溶牛湯粒，加入牛尾、紅酒、罐裝蕃茄、洋蔥、甘荀、蕃茄、 香葉、蕃膏、原條百厘香、迷迭香及7碗水拌勻公仔箱論壇! x* |5 V3 O$ c( b. B! ^" H
4）大火滾起後壓力煲加蓋，蒸氣噴出後，轉小火煲45分鐘（(相等於3小時) （LC鍋或普通平底深鍋的話， 大火滾起後加蓋 ，轉小火煲3小時）
* O9 [" O: |1 K0 A( x- m公仔箱論壇5） 隔去多餘油份，以少許鹽及胡椒來調味便成公仔箱論壇- B& L" o6 n. i& l+ g5 v

  q1 w. b) [% X" \" g4 q6 Q公仔箱論壇公仔箱論壇( [/ V$ B( W+ F& X( t: O

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非常油，要好好隔油 ; c4 N+ _8 V' s8 @6 M

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小貼士：公仔箱論壇) d, C: \* r0 ^: M7 y+ v3 {
1） 如果太濃，可多加1﹣2碗水，再煲5﹣10分鐘(不用加壓)( l$ x  h9 }8 |. c0 v# p' I
2） 如壓力煲太小，可煲好後，蔬菜縮小後，再加水翻煲5﹣10分鐘(不用加壓)
! e1 @" x4 [1 F2 ^3） 加西芹（3-4條）也可，不過我不吃西芹，所以沒加
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# J. v8 p, n5 q9 Q) N. N( o0 y公仔箱論壇
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