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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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7 e" V) p/ w% n, v材料:
6 U  w) J5 |. z0 m# U/ Y- V/ F' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N! f; ]" g( C3 P花枝1條www.tvboxnow.com, r2 i0 w0 r; p* |; @$ {" A2 T4 Y
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旗魚1塊
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( m/ W! W6 O3 |- d2 |6 K公仔箱論壇鮮蝦10隻公仔箱論壇* u3 W9 A$ e% e/ A

1 W, E/ ~% V, W- s' ^甜豆莢...適量2 \2 O  Y* ~  J9 q  t& W" _9 ~
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聖女蕃茄...少許
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! f" G0 K2 v& I6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜...少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H% P6 r/ A- m- T5 s* C
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調味料:
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4 V  C: z$ ]. f, z" jtvb now,tvbnow,bttvb酸辣海鮮醬...適量

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做法:
) s4 Q6 n$ x8 q' }8 W+ s- j$ A1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W% w% _, y$ D0 \' ^

' i+ m+ F# o- d. ^) f4 M5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t. u+ g$ w" \9 b

; [8 i5 i/ y( ]6 Z! m" n; G1 L1 N3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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1 K' g1 d5 J: @6 @1 W/ {/ f# Lwww.tvboxnow.com4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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