Board logo

標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
9 E6 b% g: r6 Y9 ~6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 g1 o1 {6 c9 j: w3 `8 y
紅辣椒  1支 ( R2 f9 o: {; i# i6 ^: }' i
蒜末  10公克
$ p  Y& t- `/ F7 W7 t9 o$ w5 e# i公仔箱論壇薑末  10公克 公仔箱論壇# ?! z. x+ G( j) M
【調味料】 + _% s5 z& R) \% l' P$ e
A.沙茶醬  15公克
7 X. g5 m3 d, v" L3 O+ E5 nB.酒  10㏄
# `6 x, B3 N" Z# w/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油  9㏄ www.tvboxnow.com1 o8 j* _. d) D2 U- z( s( c" m
 糖  5公克
. r* ]6 F" H5 _2 ^7 o7 Z8 q 辣豆瓣醬  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb: d# n) ]1 ~8 [6 a1 l9 J/ ^. L" n
【醃 料】
% L2 m. }5 c! e6 S  V' nwww.tvboxnow.com酒  少許
6 N# _& d* ~5 `; k0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒  少許
3 r3 z( L- M3 m1 |6 d【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G0 x0 B' r; ]; e& R
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。公仔箱論壇4 p0 r5 D& p2 Q# }

6 G& o: `. @6 Uwww.tvboxnow.com2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
9 \- b, T+ _/ z5 B1 Ewww.tvboxnow.com
/ ?. ^8 c' {; P: M% f' U! j" p3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z8 M$ B1 h! z* R1 {- R( t

4 E4 R  c) Z! w% Z( Q4 G3 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0