抽菸的人
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' R8 G# u7 K+ \tvb now,tvbnow,bttvb | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. [) C. e: x7 P/ e$ T2 L( R
* g t! Y! n. J$ |9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 工作量大及運動多的人
9 W# G$ i0 t& ~; k) ~公仔箱論壇www.tvboxnow.com8 z r- E8 ^+ Y+ Y& |
| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。# U3 }+ f- y: N4 x% M
公仔箱論壇$ D7 J& k s7 o0 s' Q0 Y: D
| 經常熬夜的夜貓族
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6 ^: d- a3 V; {2 E: I- Z3 ?. I | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
( `! J" q5 d: n4 U3 c) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，所以要適量補充維他命C。
8 Z( I, z2 x) g# P. k( t6 d6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T9 a5 ]1 d* ^; R/ B5 b5 n
| 電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb* p$ R8 {! T- D: g* n7 S; R
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
- K; i1 Y. w: Y" E' @6 ^。公仔箱論壇5 T. P3 ~% W/ n, X
2 Q" z1 ~/ [" ^. E' S/ gwww.tvboxnow.com | 孕婦及哺乳中的媽媽www.tvboxnow.com- f& d: q5 e l
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o0 F1 a$ l; x4 F9 X1 O- T0 S
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。tvb now,tvbnow,bttvb1 s- H3 J ~1 J
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| 吃素的人www.tvboxnow.com* n5 x2 [- f+ M2 O1 S
* c5 ~ Y$ ~+ ~1 A, q2 h5 jtvb now,tvbnow,bttvb | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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" r2 O- p# e: i- j( s9 [. kwww.tvboxnow.com | 老年人www.tvboxnow.com! p: W( ]/ F* y: ^ \& h" f+ ]
4 M, k2 e, f" h" q* T公仔箱論壇 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。/ K: a2 ~0 u2 J, c$ t; r$ R6 l
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| 兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb8 N( w% v( {- g8 p! u
% e2 O# N' {* Z5 R. v4 ctvb now,tvbnow,bttvb | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
2 Y1 x9 M! }" S" J0 h6 i) M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" ^( }+ v* E' v- U) Y& n: G
| 經常做激烈運動公仔箱論壇, o1 G3 @/ C% b# \9 O
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
3 @5 n- G1 J% I6 c' S" G$ t公仔箱論壇
: U9 [! E& M; L4 {+ B, e9 } | 正在減肥的人
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6 g' g) A$ _2 {- @8 O& Y/ h5 U0 n. Ntvb now,tvbnow,bttvb | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。9 q) M; N" N! z- X5 Q, C
$ f- P/ N. l/ L% ^www.tvboxnow.com | 經常口腔發炎: y* i M% |4 Z9 _6 x- z- g
* I4 m7 B! f3 M, j( y0 Ttvb now,tvbnow,bttvb | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
' V2 S2 o6 l. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 L* D4 `; g( G4 d/ h
| 容易抽筋或肌肉痙攣
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3 U1 F0 Z3 ?. x* {; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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) a5 p- a2 g" S. F$ ~) B | 容易神經緊張公仔箱論壇9 `- K" ?% ^; e
- I( ~, h. l3 z3 Q. c/ q6 a1 z公仔箱論壇 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。' _! T# }5 i" u0 m
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| 外務推銷員
& j* G5 [/ F- y# @8 i) }% y1 r4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {" }' F& [; t# p | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。www.tvboxnow.com7 N+ M. a; ?3 Q% g) p; N* @8 i
$ \0 d. C% }* ]+ P公仔箱論壇 | 肩膀酸痛
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| 維他命E和鈣質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T' F" Y6 j6 y& z% P1 L
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| 面皰、小膿皰
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| 要補充維他命B2、維他命B6。
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| 醒酒
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) P2 |$ T( O' r6 q1 ?8 @tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1將是你最好的幫手。公仔箱論壇/ B, u+ ^: g s% G
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9 D3 K% z- T) Y( q5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有了這個你就是半個營養師了...值得保留TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~2 r8 U& b0 M4 `8 P
1 l6 A! f! I! h9 Ntvb now,tvbnow,bttvb" L0 F1 v5 J( A
| 營養解構
2 e1 X2 T; n* n1 [' D; _4 Q- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 能預防、治療的疾病
2 n3 V: c. L# s | 豬肉
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |. e3 Z3 R; d7 G
6 |0 L1 Z& Z. y* ~& l* V | 牛肉( O T" q2 \+ A7 r( d0 ?/ ?
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 雞肉tvb now,tvbnow,bttvb$ {0 S) a8 |& E* j2 E
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& I, a+ g& @7 W$ i/ L* {* U
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| 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb; X) ?% m& ?. T
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| 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
+ q3 o! ]9 x; b; E' V. Ctvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com& r+ F# s; a* R8 _8 g0 A K: z+ _ d
| 防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z N5 k9 ?; J4 Q
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| 雞湯
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋 {; G/ d1 ?" j# r( R9 P
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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# {; ~6 v$ e: |/ u Lwww.tvboxnow.com | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d3 m. i& v* H. d" B
' M! \) {& ]0 o$ I" P- twww.tvboxnow.com | 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質
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| 貧血、強肝5 f8 o5 O d$ n# G8 o. m. }
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| 豬腿
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| 蛋白質、維他命B4 ~ J9 v; y3 M: ]! d: A4 m
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| 防血栓、有利皮膚
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% `2 Z3 Q" z* i* |2 n( }, ^ | 羊肉
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血5 p" P; v7 _% U- k( J1 D) F8 E
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| 牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb8 c4 C2 u* d4 I" m
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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l; ^3 ^8 N; d4 L4 i- ~+ {9 o | 抗癌、治便秘、利尿
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| 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb0 J6 _1 i7 \8 O% o8 I0 r
| 能預防、治療的疾病
: D$ g4 H4 @, k+ E `5 e1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 秋刀魚
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Awww.tvboxnow.com# V1 B, I: Q" \4 f5 q7 k
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇0 R; }% ~9 Z! w# E
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| 沙甸魚
1 p+ c2 B, {4 |- Z1 |0 @tvb now,tvbnow,bttvb
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; j% i1 m) _. F+ O X# \公仔箱論壇 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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| 鰻魚* W% C2 ~! `& L8 f
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| 維他命A 、B1、B2、D、E
& H2 i1 q8 _6 V$ m8 F' R公仔箱論壇( l* d p& |. ]( ]+ `, M2 E+ W* ?
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
2 e- E- I2 R. N+ k( J3 R/ y) \公仔箱論壇公仔箱論壇5 G) j: N! r3 ]) _, V
| 鮭魚
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| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
7 S* ]( h6 s* k- x/ M9 `. `1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^% `1 a" G$ {) \. ? | 利尿、體力衰退公仔箱論壇# a- V& {% {$ h, |; Y' k
3 |: i, ]$ [' ^+ s3 nwww.tvboxnow.com | 鱈魚www.tvboxnow.com8 }) C1 Y* [" f
' Z+ n/ X% b/ E& s公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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s1 o9 E: g, j; i公仔箱論壇 | 貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^& P) T% n2 y9 y$ y5 R' g% k4 S
公仔箱論壇5 G$ M. e+ r: K+ `9 o, K
| 烏賊
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| 蛋白質、鉀www.tvboxnow.com) C5 S9 O# T* C$ m
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| 中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb! x: B+ b. Q8 l: k* T* _1 A9 v$ u% n4 c
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| 蜆1 Z \, V; y7 e( n# v
s8 q) J& y5 x8 o& L) j: y+ e公仔箱論壇 | 鐵、維他命B2、B12、鈣
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/ }+ c( Z4 ^: K4 i- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I2 C8 q; Y* ~% c Z) i! s
9 B5 Q. K x" L7 e* ^- ?& Q7 wtvb now,tvbnow,bttvb | 蛤仔
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( y. g' X2 S% J- Cwww.tvboxnow.com | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
* N; D3 n0 P& s6 Y- p' V6 ptvb now,tvbnow,bttvb
4 v3 `/ `7 L9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肝病、貧血、浮腫: @6 z- ~0 \0 o( N4 y" X; }4 [
8 v; o! D' j6 ]+ T% cwww.tvboxnow.com | 扇貝
0 ]* R+ d3 R: s) y. S) U4 H8 Z$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m6 n* o' k M/ V3 T$ X
| 維他命B2、E、蛋白質
, S( z* F/ @& j" |
, w @" C1 c$ l- K! v公仔箱論壇 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
1 {! Q. F4 h* Z; b! B8 d
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! U: H7 {5 a, v) j公仔箱論壇
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1 T' a1 @; @- ]9 Z | 章魚
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| 降膽固醇、維持血壓正常www.tvboxnow.com' m9 k. q2 D8 C, E
T: K6 z% i8 Ntvb now,tvbnow,bttvb | 鮑魚tvb now,tvbnow,bttvb7 z: Z* b1 s9 L' ^) R
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| 蛋白質、脂肪、鈣
# d# a/ z( z& D4 {
$ Q# ]9 n G$ ^5 H* j9 n \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 滋陰清熱、養肝明目
" D. \" v7 `% R4 Vtvb now,tvbnow,bttvb; e2 l2 ~! |* `+ Q
| 海苔4 i3 m( k0 y" z' r
: I& ]. T2 J+ ^3 c5 X | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質6 E4 i- n+ D2 j5 |+ O; j) G
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| 降膽固醇
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| 能預防、治療的疾病 - \# c, `! ]9 T, f' c1 g
| 核桃
0 w* g8 a$ i3 u( Y$ Cwww.tvboxnow.com
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! J' O7 J* O6 ?% w* C | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤: @4 s7 V, a/ w& j" q8 R3 @1 f
/ X. H5 c4 ]0 a6 b3 X# atvb now,tvbnow,bttvb | 花生公仔箱論壇* t9 H9 t6 o$ \& g: ]: v
公仔箱論壇" Y6 ~6 n7 C" H1 X5 i
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
1 i& S! j& k7 B4 X. g nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B& v( ?$ h3 k1 rwww.tvboxnow.com | 手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇4 `+ l, E; Z% E
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4 w. I+ T( V6 j( V) ^# s6 ]www.tvboxnow.com | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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| 心臟病、膽固醇
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糯米
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5 `' `! \4 K4 f+ P" l5 R; G- ^& D公仔箱論壇 | 維他命B、澱粉質
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| 暖胃、補益內臟
7 a+ R0 j4 H/ A4 B/ M( ltvb now,tvbnow,bttvb; E/ U; J% \/ l& _' B
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