抽菸的人; ^' |3 K" ]9 p" W
公仔箱論壇* [& g" x0 G/ l6 a6 M
| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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* \# T B3 R% z( X1 \' ]/ A# d z5 m | 工作量大及運動多的人公仔箱論壇1 E |4 ~! w( |1 V+ g
( U* `/ N8 Y. ~% {9 z3 H' Ctvb now,tvbnow,bttvb | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。公仔箱論壇7 l% L9 G6 j$ n O
- C9 d# r8 H. q7 f0 E! I1 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 經常熬夜的夜貓族! @: w% \# M" V, ?
7 u/ G) d& s% K$ J$ }www.tvboxnow.com | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
( k2 h& V. Y8 l& z9 O1 x. G公仔箱論壇，所以要適量補充維他命C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [7 y8 x0 `" l% Y& T
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| 電腦族或事務員
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0 @/ G$ ?+ R) P# O6 G% X) dtvb now,tvbnow,bttvb | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
7 N8 T1 y3 O8 c a+ t$ V/ q$ ^3 ~www.tvboxnow.com。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I. e4 M+ K ^8 `; `
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| 孕婦及哺乳中的媽媽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O9 E; R7 x! {& u6 |1 `, u- ]
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D$ a1 w/ y( J8 Z, c0 }4 {8 x
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。www.tvboxnow.com8 v' H- T# k7 s. g" o
0 d; A5 `. ~# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吃素的人' d3 Y4 w: @$ ^/ u
- \ l0 j3 F% S* D | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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; C8 |9 v X! t. ^7 A! y- h* v# Itvb now,tvbnow,bttvb | 老年人
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$ Z) s& Z2 a- d# V7 D- s- qtvb now,tvbnow,bttvb | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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8 o) x! X% ~% K( I公仔箱論壇 | 兒童及發育中的青少年
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- z/ o" W. M9 {6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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| 經常做激烈運動
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
, b) B& G/ `' u! j公仔箱論壇
8 N: t2 \4 Y6 X# L; ~& C- L | 正在減肥的人www.tvboxnow.com# Q/ `# B6 q- L1 o) s
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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4 J, X$ }: c$ ~9 ttvb now,tvbnow,bttvb | 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb9 U' H3 i, X6 j' O' ?
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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- Y; e4 K6 D8 d- ctvb now,tvbnow,bttvb | 容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 P$ q3 ~& W
* [+ H$ H p' u公仔箱論壇 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
2 K6 O/ W6 t0 vwww.tvboxnow.com( z& m- D# V+ N/ @3 E8 ?& t
| 容易神經緊張公仔箱論壇( S% y/ ~, ]" ~! {& V/ D+ g" h; M
* w$ _: |# w; U4 h* u | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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| 外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b8 \5 ]) R5 U) X
; v. R; v% t) H" H7 G' Z; o; Dwww.tvboxnow.com | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。tvb now,tvbnow,bttvb; {& u8 i" W6 O+ e( c# H. R" K
3 [; n' U1 G% z6 W; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肩膀酸痛
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& R1 F% B- D$ Vtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E和鈣質是救星。+ D1 O3 D! u5 ~- x, \; c) r
tvb now,tvbnow,bttvb* L7 Y' b9 ?- J9 z8 m& g
| 面皰、小膿皰
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| 要補充維他命B2、維他命B6。! h+ V. ^. L+ ?) y6 n, S% @
tvb now,tvbnow,bttvb* M+ l. E# @ a7 T
| 醒酒
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$ b5 r. X" Z% m4 e7 r/ c& a% g4 [www.tvboxnow.com | 維他命B1將是你最好的幫手。tvb now,tvbnow,bttvb* K6 H2 j* v5 }, f
" y4 e; A' L$ `# U# kwww.tvboxnow.com |
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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3 {! ?, ?( H$ D# {# _+ X$ S+ G | 營養解構
# Q; a3 L- }: d6 I | 能預防、治療的疾病
( l: z% d! ^! A. ^8 b" l, Z! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬肉
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$ Q7 X% X0 Y, ~ A' d, {3 Mtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w; Z: X3 W& F- F2 z( R P
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
2 M0 r) e) |8 W( w- M' z* ^, b6 U0 {www.tvboxnow.com6 Q' s7 ^+ Y0 M/ j2 A4 i& |
| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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# p5 D0 M6 M' |www.tvboxnow.com | 雞肉www.tvboxnow.com4 q- v! i& i% t: ]* O+ X5 n
$ ]! u( Z8 d, R6 z8 f7 g/ R1 Ttvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
# R$ O! o0 T6 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ p/ y/ @' }; b/ ^. ?+ L
| 消化不良、恢復體力、癌症; [0 s6 H! H7 E" x W
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| 雞翼1 S+ h, f s- H& [. D/ G G
' s5 {+ F2 l7 f* e/ ~0 W& O% b. etvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x+ ?# |8 K; n/ J! N5 |
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| 強化血管、有利皮膚! ]. x0 |8 R1 D1 j0 p, ]
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| 雞胸肉
6 D# r- Z6 n, c7 V" @9 O& Gtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com; N! r# h2 g0 v
| 蛋白質、不飽和脂肪酸
4 i ?$ i. R) F# e$ Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T9 t4 h( S' P2 G4 ^# q( c8 R
| 防口腔炎、胃炎www.tvboxnow.com4 |- K# g2 J! F* N+ n) R
4 i4 m$ P3 s, T/ x; d- Dwww.tvboxnow.com | 雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P: j+ b/ f: a! e8 P* j
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@: a0 U" j' h5 r h0 ftvb now,tvbnow,bttvb | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋8 R9 T3 |. @3 i% z5 t6 R
8 v/ U4 M: r" E+ c8 n公仔箱論壇 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
' l6 F9 ^3 E+ P/ [) F. ywww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A% i- Z I$ J" _
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
% H) }, J9 C. [ f7 `& S8 o. P$ t' Q9 L6 t
| 豬肚
7 Z% U, b# H5 O+ e# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `2 `$ o: q Q& A公仔箱論壇 | 維他命A、B12、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb6 q. A. b9 W0 `5 X% ]: D
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| 貧血、強肝www.tvboxnow.com" j8 B+ `/ y C* o% O% s1 `
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| 豬腿
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5 H1 A- Y$ G( Rtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命B公仔箱論壇7 w S5 Z! |+ y8 r" ^
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| 防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb2 g$ V9 Y- e. ~( X& U
. l1 v, p* Y* |/ d8 q6 W0 y @& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 羊肉公仔箱論壇0 Z! p3 b8 \; s, j7 D8 o
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
, ~7 K9 ]) C( X4 o4 n. F }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P" k; h5 U! _% {+ l) i
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 R, c4 C" @5 X6 t. Rtvb now,tvbnow,bttvb
; t- I1 Z, ?2 o) I3 Y' C/ a- F | 牛蒡
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
2 p: d8 K, g6 K. u& \3 [tvb now,tvbnow,bttvb
. i" N) X+ I$ _& W: Gtvb now,tvbnow,bttvb | 抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {% i; ^: a, [) S
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& B4 t4 R! n9 K- t% S5 |公仔箱論壇
' n+ m. P8 J* g+ z9 h" U3 | | 營養解構
B& q1 [5 B1 P! I7 O$ W公仔箱論壇 | 能預防、治療的疾病
5 M$ _% \! A, N0 g% b) V# L | 秋刀魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C3 \' n5 _5 I+ }
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
5 L2 ^' v& @$ Y9 P/ _9 G0 ^% ^1 Q% ytvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com8 G. Y7 }; Q5 S8 x4 I5 j7 x, k; \
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇2 |+ @5 g# l1 F0 _
( ^$ T5 m2 {! s) x0 E3 A; @: Rwww.tvboxnow.com | 沙甸魚
" {' {: `0 h& U: I/ M) r/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m, K+ G3 Y( N4 V% ~7 B; _
| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
( U1 O6 O2 R) T% @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 Q2 V( I7 d7 w" w, G
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇# e7 ~3 H3 W# i8 | D) I
- j9 x4 N3 ~* S$ ~tvb now,tvbnow,bttvb | 鰻魚公仔箱論壇7 V+ k3 E% ?# }" W
1 ]+ b$ ^ A# i- i/ owww.tvboxnow.com | 維他命A 、B1、B2、D、Ewww.tvboxnow.com, ~5 y6 B7 w: x" ]
! T* ?: ?8 Q3 P( ]公仔箱論壇 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
: _( b. e0 x) b1 o公仔箱論壇
* X; Y5 O4 Q- Q9 y4 w | 鮭魚www.tvboxnow.com6 X; j: Y7 j& c
/ s! m% N. z7 }5 H | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
! M: T1 _- r' o9 v- L" j$ Y/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~" a G) I* }: G' w9 m5 G* o" z% `
| 利尿、體力衰退
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2 N$ G( V- ^& G9 T# b% J1 B | 鱈魚
' X7 Z% U/ x I6 a6 y. X7 O! E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @* j( B: s$ C2 ~# \' m) f% T
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣! M- J/ o3 K4 e9 O3 v
/ `1 s4 [* q" K0 V1 A0 T公仔箱論壇 | 貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb% ] q% o2 `+ c. D8 }9 G( v* y/ _- U
- n" V$ B! J; E3 B4 Atvb now,tvbnow,bttvb | 烏賊
! d0 }2 r" V! k$ g5 w6 \! G ]) T) Z: Twww.tvboxnow.com$ o) t/ n, } V
| 蛋白質、鉀tvb now,tvbnow,bttvb7 ?5 i, `) n7 W G9 @" E
2 b4 a) J; x1 ^6 M6 J/ ~4 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 中風、糖尿病、癌症* X* _4 Y* a$ ~0 ~. F
) o3 H# v4 p3 F9 |6 t+ P
| 蜆* Q9 r* F8 R, _7 f/ l' l' h
; s3 W7 v* m, C1 `5 }4 }公仔箱論壇 | 鐵、維他命B2、B12、鈣* f, j& c4 t q; K+ g5 L
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ a9 [2 y" X0 R3 ]公仔箱論壇
6 t+ n' x! c/ W | 蛤仔
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0 F$ P( Z! E+ q+ |7 A$ W | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
1 w9 s; o6 X5 C! c/ X$ Y; w- e* Xwww.tvboxnow.com
% ?: w7 P' R- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肝病、貧血、浮腫
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| 扇貝
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9 B+ O! x) u* o" T7 y$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B2、E、蛋白質
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V% O$ K2 V2 u) c+ ]2 O
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| 牡蠣
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質
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. {7 K) z* I$ ?( l7 f | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
$ Q' H5 j. X' U0 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o) n: F% {$ _' y" q! K
| 章魚
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: H9 e3 A+ L4 @/ w0 z6 @tvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、氨基酸
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| 降膽固醇、維持血壓正常www.tvboxnow.com, M" \- \2 `, Q' c. l2 A9 z
6 ~" i9 J; _) c | 鮑魚
5 A6 @3 H; V k5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
; y9 \! ^% z) ]* s4 Fwww.tvboxnow.com | 蛋白質、脂肪、鈣
4 D. f u* i( l5 N9 l+ r, ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v5 Y$ V/ Z; D; @, n1 Z
| 滋陰清熱、養肝明目
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| 海苔
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( P/ I: B8 O% {% z9 G4 ? | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
5 V' A$ H ~$ K* u# [www.tvboxnow.com公仔箱論壇7 e$ E; X% S: j% r
| 降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb0 @0 |9 J1 X1 k, S, I
www.tvboxnow.com o1 ?2 D5 L2 `/ J
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1 C2 T( m" G7 u# L' `( R; rtvb now,tvbnow,bttvb1 L. @: p- P0 g8 G
| 營養解構
: n3 O3 F. Y0 S1 f% [' c5 o公仔箱論壇 | 能預防、治療的疾病 & Q2 j6 q2 F7 y9 g, u3 r z
| 核桃
- J& l; S8 L8 n5 M" A) Htvb now,tvbnow,bttvb' ?( a3 d6 D& d+ k P4 E1 Y
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
( d; l, z$ O1 V; ^) H
1 i* d0 v Q1 N: i) x/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
! G* X& n' L7 L# \1 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ?) \8 q' i/ J7 u
| 花生
$ C% q( I m# i/ \# V" F( v+ W; U' j) \3 B
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質公仔箱論壇% @2 o% V3 D7 H- f
9 f+ m( b2 p/ e# ]. X$ N | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
$ y# e; F* u" S" v/ T$ {
8 } F2 W/ y1 L( [$ J. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 杏仁公仔箱論壇- m4 ?9 I7 c S# v) H5 Q1 S
www.tvboxnow.com) H4 x' S0 j6 C7 v3 d
| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
. I/ q$ \+ `5 m" O1 r) a6 D5 }tvb now,tvbnow,bttvb& V# ^: ]6 Q, A" V. \3 l C
| 心臟病、膽固醇
$ I- T% [$ v4 y) ptvb now,tvbnow,bttvb6 Y- D/ M; \8 n7 p
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- w9 h4 m& E: r0 t% r$ _: I0 |tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B" s: l4 y5 m0 @- q
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糯米
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+ @+ V! h- }" ^! ltvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B、澱粉質
3 x" |# `1 K9 J5 r公仔箱論壇( [3 F$ e6 I& T
| 暖胃、補益內臟公仔箱論壇3 F$ R3 J5 `% J. V: ]
1 {* G0 h- X' Y$ e" s H! G& R4 p1 R$ R% { | 糙米
& Z. S6 D6 o8 |7 ^3 i% [www.tvboxnow.com# M- |% e: I* a2 Q7 e2 ^
| 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維7 ]4 `) [3 H# y' T% N
7 W! U# d8 z: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 消除疲勞、便秘、老化
2 O- p& G+ T+ o公仔箱論壇- |! ~& F) S% a2 R6 b. ] K
| 薏仁粉www.tvboxnow.com- a' z& S$ G# G5 s! B5 }
# Y# W7 y( R% ^7 `: g2 y | 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
( H& {5 q1 U6 T2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ W5 P/ O! o7 G/ n; o( \
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