* h6 o0 L- ]- p& htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! y" I* `2 F- ^  Z1 e6 f* b

2 |5 a# e+ g# ]& ^, ?$ Y, ltvb now,tvbnow,bttvb

材料(二人份）：公仔箱論壇  D7 X$ b  ?# E7 `0 w
青口     6 隻中蝦     6隻帶子（小）     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 （Chicken Broth)
* d+ _( B& Z% O  y% `4 n  {5 L1/4 cup龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 （Parmesan Cheese） 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量，伴碟用鹽及胡椒少量公仔箱論壇9 d  U: d3 d  y2 |
製法：1）海鮮洗淨瀝乾水，加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘，瀝乾備用2）混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 （可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著）3）洋蔥切粒，平底鍋預熱，放牛油中火炒洋蔥，但不要令其轉金黃色，約3分鐘4）下意大利米與洋蔥拌勻， 下白酒，讓酒精全部蒸發5）轉中小火，加4湯匙龍蝦雞湯，一直攪拌，讓米吸收龍蝦雞湯，約2﹣3分鐘6）再加4湯匙龍蝦雞湯， 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7）重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙，大約15分鐘8）加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯，輕輕攪拌至海鮮全熟，約5分鐘9）停火，加入芝士及剩下的牛油拌勻10）以少量鹽及胡椒來調味，上碟加Parsley作裝飾便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n; T& B, K/ O/ }( ~
小貼士：1）以上的烹煮時間是Al Dente口感的，如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2）雞湯要保持是熱的3）用龍蝦湯海鮮味較重，只用雞湯也可
: O5 [% ?! B+ \# n& `# Y7 K7 j' H4）以急凍雜錦海鮮代替也可- J" ?( g) Q3 G: v
5）一般的食譜只用 Parmesan Cheese， 我愛加一點 Mozzarella Cheese， 會令飯黏黏的，口感更好  y8 F( a) m- h$ I9 x
# j3 c4 W% i3 u! x/ g: i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v3 T: W8 `0 B8 w  B- \' H/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L0 ?; A# `& I/ w3 U7 w! n

) Y7 R9 r1 Y3 W( ewww.tvboxnow.com
' R! _  `" l* e! x/ H9 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; D' D# v. d8 C1 y
) x9 r3 `* X' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g9 j" p1 b7 O: t& ^; Q
6 L1 f+ l2 Y9 m5 I
tvb now,tvbnow,bttvb! p$ P9 U# G: x3 I' @7 _; z

8 u7 k8 @. ]' N0 P% U* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) f' e% T7 ~& }  }
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]( [: a1 h! ?6 c7 ]7 }
www.tvboxnow.com/ ~3 n' S2 k" f2 V$ K/ S( ^
tvb now,tvbnow,bttvb3 \7 v2 j/ v( v& F
tvb now,tvbnow,bttvb' r) P8 {1 D+ V7 T  k  E9 f; Z1 x, E
. Z' C* O1 y; U6 P
# h5 ]/ A+ j! I' e& c

; Y; u( H6 O  q  d  B$ r+ ^8 I' Z公仔箱論壇
9 ^) z* V& k; c& d& R7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }0 E: \+ o  O2 \' x% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) f8 e+ O3 `2 Q: N; }; S

; R- E& L: i) o/ |. K9 p$ ^( A4 ?" l- A5 Z% P
1 e' Z$ V" ~' r2 f- w

  u- E0 E3 J# k5 ^/ O+ I8 Zwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C1 Q3 |& @* B* p1 _0 l

. t0 j/ o, E" |. r9 P) o$ n6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~* H7 `+ V* l$ n" b% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |+ v  ]9 Z, D9 n0 @& _) {# K" v! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 f5 V4 y, m/ u: t" j1 G9 O: M

' `3 F; w3 q/ I3 G3 d" q% N公仔箱論壇
$ }% A4 t# ~. J. F0 awww.tvboxnow.com
# l; y0 d/ ]7 O  U! e: ?' j8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& C" L% _: g$ K2 y( h

6 k: t$ }6 ~7 f8 m- `www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D; v% n# d5 l9 N8 j, @- G4 w
/ R& ?" N* h% V  [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c8 o7 ^% Q1 ^$ L

/ C7 U  S, v6 P( D- m公仔箱論壇6 E: `4 ~1 ]9 Y# C' D: n6 T7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n7 _' ^  U4 {. G: k" ^  s

& g; p! @8 }( j! s! {+ btvb now,tvbnow,bttvb
/ n4 W  C% O( L3 Z! H9 D$ T
+ k+ n' `! C2 F3 j6 P- N' d$ U公仔箱論壇
9 F7 o+ Q3 h0 K; m  v8 C( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& x6 A1 v' Z7 y9 }0 ]

' G! T- L7 U3 Q9 s4 m/ V, l" ?, r
8 e  O2 c6 h% D' Z% z3 ~3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P$ n# d1 g/ l6 x+ }5 I3 D0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb; a7 P2 r1 {. `! i8 X5 I

: g. b' l( K. l3 Y4 }9 U: |& o1 X1 ztvb now,tvbnow,bttvb
! Z% ]  H0 n; l( }公仔箱論壇  r7 S$ t' H' `5 t8 h* x
公仔箱論壇/ i9 f! f6 c4 s$ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w5 ?* _# g5 z  H" {
公仔箱論壇+ e9 q: E: Q% y& ^/ _5 |

: K/ _. A9 G6 A4 i& L公仔箱論壇5 \: L" Q4 f1 v( Q0 ~+ j3 V$ x8 r" q, j
www.tvboxnow.com1 n& Y1 |+ m( R- _+ @

# t1 ~, e# k6 \* ]% {2 Y公仔箱論壇1 W/ j' A8 P' ~5 _" }& R$ ?+ Q

$ X7 ~0 l( x* A$ p2 D5 k
3 r. y+ m# H0 F