標題: [健康資訊] 電腦族每天必喝的四杯茶 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-20 01:36 AM     標題: 電腦族每天必喝的四杯茶

面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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0 D8 D) p7 Q+ ?+ Q: l, r4 `" L公仔箱論壇其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F% n2 a: ^$ s+ z* g# A
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１．上午一杯綠茶：
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- a9 ?+ I% R0 n# j' mtvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
) i" O: ^/ k. o& Q$ p$ l  I; q9 r不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
; e. ?1 H9 S- Y& P* T7 X綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。4 W' n1 T1 a! ]3 P' x' N
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
" A. [; v3 g# o& Z2 `) \/ h6 Q　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d' t! ^. Z8 q! d
２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇  a. q" g) b  w& D/ {. q+ N
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,公仔箱論壇  k/ Q, i8 M0 i9 z! ^
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q" D4 C' _$ h  _) \- [
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３．疲勞了一杯枸杞茶：. y: J8 I( Z4 @; P

, w! e& h  c9 }9 [tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
8 \% R3 d/ ^$ M, ^公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。
& \5 ]( N7 P2 l3 G0 V公仔箱論壇其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。8 S2 z8 p! p) M, l0 G( h
　
5 n5 i$ B4 k- B9 I4 A# h, w公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：
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+ C7 g' x1 Q, s1 W! v" @' l: Xtvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

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作者: ja6150    時間: 2012-7-20 09:19 AM

目前都是只喝綠茶居多，找時間也來試試其它的茶看看。

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作者: etctve    時間: 2012-7-20 08:01 PM

喝這喝那，食補不如運動補，走出門外運動流汗去吧。

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