標題:
[健康資訊]
電腦族每天必喝的四杯茶
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2012-7-20 01:36 AM
標題:
電腦族每天必喝的四杯茶
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
* y8 n4 `; f9 ~
' O/ v, Z2 V# ^6 j; i3 M1 d
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
7 P. ?; \! j4 W; I$ A
# `& G, N, r6 C2 z* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
１．上午一杯綠茶：
1 g8 u5 a' _# W# ]
1 `( O' F+ i( n; z; T: r" v
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
2 F) l/ I' [. ]" I' |5 I7 Q) z
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
4 z; P4 M8 h# o& n, `www.tvboxnow.com
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
9 z( b$ m0 |' \9 _9 O. n1 _
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
' \- H' b- S0 R+ B, ?3 j8 [tvb now,tvbnow,bttvb
9 B' G3 ~0 ?" i: d5 ?6 f4 ]
２．下午一杯菊花茶：
tvb now,tvbnow,bttvb; h+ z0 A7 R2 T/ E
/ g8 X: v8 o6 M0 [; I$ d+ H
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
" A2 C0 G6 S* C* ^3 l$ e# `6 c/ R
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
5 C$ _; Y9 Y- p: V公仔箱論壇
; m& ^+ `- j" ]+ x' M* P8 m: q
３．疲勞了一杯枸杞茶：
公仔箱論壇6 x2 t% b$ W$ J# V% A- z
tvb now,tvbnow,bttvb* l: F, j9 b+ e5 O+ p$ M% \( t1 q
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ K0 c' S$ h3 L. f& R6 t0 a
具有補肝、益腎、明目的作用。
9 Q- ]$ d2 x( P6 z, mwww.tvboxnow.com
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
- e+ ~+ f, ]5 N* @% Q7 xwww.tvboxnow.com
8 Y! `5 v/ h& z4 N8 Q
４．晚間一杯決明茶：
www.tvboxnow.com8 Q' Y5 _# ?/ m0 ~2 m
9 ?2 L# n7 z9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。
作者:
ja6150
時間:
2012-7-20 09:19 AM
目前都是只喝綠茶居多，找時間也來試試其它的茶看看。
作者:
etctve
時間:
2012-7-20 08:01 PM
喝這喝那，食補不如運動補，走出門外運動流汗去吧。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
