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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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補血補腎第一個寶貝：阿膠  j. d- e: E: ^* H6 c
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
! o9 C* {, z' K8 y# ~公仔箱論壇阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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+ T& E) y) }4 M4 btvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸tvb now,tvbnow,bttvb% J1 |  n' Q8 {
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
5 F, b) S: v8 Z& htvb now,tvbnow,bttvb當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
& `* }& n7 W/ v" G/ A% Vtvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
/ [9 R+ y* ?/ V* g+ stvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
& Q4 U* O% g* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


, w( L! _$ K. X4 t& S4 A- _+ p補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇# V6 [( N' M8 S4 w2 l" Q1 s
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {+ s& x$ U) {1 F7 N2 R7 L1 z
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h" |6 C( S& z; X$ v1 j& X


9 V6 @; I( r- A+ \! \" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆4 C- x( _! A, g: h1 a
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
7 F6 I; v; A8 r  W' t公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。公仔箱論壇* O) q1 ^, Z' I8 ^2 c+ V0 j


  L' s+ i/ m+ O2 |補血補腎第五個寶貝：黑芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 J5 Y+ j+ m( E
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: T3 \5 Z( ^: K& z+ L# K
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c; h8 b# o% j* r# i


3 s2 p5 C: X: G: x6 g0 i7 t$ @公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏www.tvboxnow.com  X" {0 n( M# W4 f
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb  v& `9 o8 V, n. g$ F9 M4 s4 Z
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
, r  l- t' U$ A& _" X' o2 ]www.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
* [" }4 }7 n+ F/ W! e# c2 M% Y9 Y黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb* b5 w7 T& q& v8 K# y$ g+ b


' C/ k7 |. t/ C$ _( t' Dtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參
* N' Z4 \& K1 e/ N$ _5 `滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
3 u' s2 T0 \' _0 g海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。www.tvboxnow.com. H& B# ?7 j' |- U/ P


( B* @+ f) d+ @: S/ G  E補腎第八個寶貝：龜甲0 Q) j  ^$ ^3 m# N
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb2 W" a0 \. m$ x
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。8 U( Y" W9 p7 d5 T1 I; A  v7 Q

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補血補腎第九個寶貝：百合
* Q4 |( M! L' W+ ?7 @( ftvb now,tvbnow,bttvb養陰清心安神，治療更年期綜合征。
; q8 |( K  w- k8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
# G, r! K0 W: b8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
7 [1 u/ w8 o- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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