在吉之島買的切粒蕃茄，13元 6 `. e6 t5 w5 M$ q# Zwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! e& x* q, W: L5 X 5 m; h1 N6 r/ I; i: c1 ntvb now,tvbnow,bttvb

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
" \3 p" t: f# c7 ?9 F$ b$ n調味：砂糖、鹽及胡椒  少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?# J# ~) N, G, q* R7 N
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
3 a# B+ _' D7 L0 P公仔箱論壇螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
& q" e% H. S0 l. ptvb now,tvbnow,bttvb煮約1分鐘，灑上碎芝士便成tvb now,tvbnow,bttvb! q. W1 ~, c3 N* _6 i9 t2 B
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖' r3 f: B3 z7 r; \5 w% ]/ p- o& f

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