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標題: [西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-7-25 08:01 AM     標題: 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

材料蕨
/ s' r( i! @, N) ^7 {公仔箱論壇菜300克、洋葱(切絲)半個、豆豉鯪魚1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L8 Q7 W; x/ d- B8 d) i6 K' R
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1.煲滾水,下蕨菜汆水,盛起,瀝水。$ w& E! `  ?/ E( p7 A  w- K0 V
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2.將蕨菜放入凍水中,清洗乾淨,切段,備用。公仔箱論壇: u& n) {4 O4 [. g* i5 a
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3.豆豉鯪魚切細,加入蕨菜、洋葱絲拌勻,完成。/ b+ U* q7 D+ t4 b/ a. Y/ w

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貼士:
1 b0 A" B& S* D1 b6 B5 J$ c蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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