標題:
[美食介紹]
韓國烤肉飯團
[打印本頁]
作者:
pizza999
時間:
2007-12-7 08:50 AM
標題:
韓國烤肉飯團
4 H" Z" V1 G+ ^9 X
0 v' a" |9 F1 _2 Q! X
材料：
- |4 I) w% X% D) r
白米飯 2碗
www.tvboxnow.com4 W$ M3 l( ]6 o- c5 S& ~
碎牛肉 200克
www.tvboxnow.com! r7 W' m: W+ `' e# a/ B
甘芛末 50克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A f$ |0 ?# q. V' a
洋蔥末 50克
公仔箱論壇: i. s4 Z; H# U( `
黃瓜末 50克
tvb now,tvbnow,bttvb2 T+ M: X4 @0 W J: Y9 G
小黃瓜 1根
7 K9 Q. G" e ^- W. z$ V公仔箱論壇
海苔 1張
; B9 C: q, N( r8 Swww.tvboxnow.com
芝麻 1湯匙
- ~9 W* A# V* _! A9 m% atvb now,tvbnow,bttvb
麻油 1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb* y9 @" Z6 H0 Q% U5 ?. ?: Y% K
蠔油 1湯匙
' J P: }$ d7 z4 Z' ytvb now,tvbnow,bttvb
鹽 少許
1 Q# [/ R) y/ F4 ^1 Z
! R% _1 O9 x5 a, ]2 K* J8 N# W
調味醃料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?8 h6 d0 ^) h7 ^6 s
醬油 2湯匙
公仔箱論壇" b$ e; b! n7 D) j2 K, y
料酒 1湯匙
3 P" v4 C5 K" f5 S7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
砂糖 1茶匙
; l& I0 v* {- U( v3 f) x4 Y公仔箱論壇
芝麻 1茶匙
www.tvboxnow.com/ o( G6 S& K$ R) f- f
蒜泥 1茶匙
' x" \4 F5 G. E5 O4 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F9 M7 I1 q' ]* H# y e
公仔箱論壇; w# W' t& @0 ]* v5 U! v
做法：
; m/ A# h2 U& m* Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 a( L! y4 \8 ?# S% g5 F. v
1. 先把小黃瓜去頭尾，處理後切成長薄片，再用少許鹽醃小黃瓜片至軟身備用。
. `- x7 m0 A8 w! Z3 g' ~www.tvboxnow.com
2. 把碎牛肉、甘芛末、洋蔥末、黃瓜末和調味料混在一起醃30分鐘。
公仔箱論壇# Q. l$ s1 e$ ^& W1 Z5 Q. y
3. 鍋中燒熱少許油至中溫，放入牛肉等材料炒熟。
tvb now,tvbnow,bttvb' O6 U4 }, @, _* y& @' I
4. 飯裡拌入炒好的牛肉料、芝麻、麻油、海苔碎、鹽充分拌勻後備用。
; E% A ~! o7 ]& Q/ p0 h& V# B% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 把小黃瓜片用廚房紙吸去多餘水份。
; U' e: s, z+ q6 n1 R6 k+ |5 ewww.tvboxnow.com
6. 用拌好的飯做成適當大小的飯團，再用小黃瓜片把飯團卷起來即完成。
8 F) e6 U& G6 i& P1 A `- j5 j& awww.tvboxnow.com
G) A0 W X9 I) o8 z0 L9 y& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
難度：中下
www.tvboxnow.com5 F* d1 Q* o! q
料理時間：約20分鐘
公仔箱論壇" c$ ?% ~7 k# f8 F% f; w8 l3 M
份量：2人份
1 s6 r D6 z1 B: a( i5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
熱量：423kcal(1人份量計算)
公仔箱論壇! g6 x! N. v A$ s; r% l6 R
$ F: R# A+ I' b- b, w+ S; y
:onion14::onion14:
公仔箱論壇4 S1 s/ d6 _" V! k1 Z# x3 x ?
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 06:56 PM
看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
