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標題: [中式食譜] XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:01 PM     標題: XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜)

夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。
& {1 [% i, J9 I( n3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 M9 x4 @# W2 ~6 C
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材料:2 E/ T. O9 c9 b5 u. A

( Z$ I, ^5 T$ V+ _1 w% \! Jwww.tvboxnow.com冬瓜     1斤tvb now,tvbnow,bttvb6 B" ^. F+ O8 B" h3 u8 A
排骨     30元 (約330g)
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; V8 D8 Q2 r# C. @www.tvboxnow.com醃料調味:tvb now,tvbnow,bttvb: `, Z7 t6 ^$ S" j- W% R) P/ e+ U

* s& y: M0 ]3 r' d豉油     1 茶匙
7 @  r  a# I$ q) h' W" n蠔油     1 茶匙
# M8 t& O# D$ Y9 jtvb now,tvbnow,bttvb     1 茶匙
& q' N6 S! k( P7 w! Qwww.tvboxnow.com生粉     1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- S+ r/ e* `0 j; n/ U
雞粉     1/4 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: B* M8 _5 B" d1 Z% z" ^
     1/8 茶匙
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調味:
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" v5 q  A( y, U; }& `' M7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油     1 湯匙
1 g2 Z& d7 P  i, T- t5 rtvb now,tvbnow,bttvb雞粉     1/2茶匙公仔箱論壇% y4 U& A! F6 X6 n9 o- }: l
     100ml公仔箱論壇) M/ R, x0 ~* m' i& i9 `8 n
XO醬     1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]: M' G# o* k2 I' b
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製法:( {, A8 A) O5 C% I+ ^5 x* m9 G7 o

  v7 R! e! O/ O; d! T% y- ]1)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片- q; @) F/ G- Q: E2 I' O
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0 F# `( y) P) N& w" \0 E9 F6 l/ N2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘
/ s1 u. m/ f/ U1 P5 w" \) D% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p  W! j! u& o. T3 x
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0 i; D. g% t8 K+ |1 @www.tvboxnow.com3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘公仔箱論壇' n* j2 q: Z) i; w+ R8 |

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4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻
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