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標題: [中式食譜] XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:01 PM     標題: XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜)

夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 X+ h- P9 K- H' N8 C$ R( l

( r2 K1 a6 c5 e6 q2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( [  C! P9 z. i' m公仔箱論壇材料:$ l0 w) m" s1 F( Y$ B# Y  [& w& j
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冬瓜     1斤www.tvboxnow.com+ x) g3 U+ ^) Z& y# X
排骨     30元 (約330g)
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醃料調味:0 I" \3 W) Y8 `4 c) a% d/ ~

& V2 ?( ~  _+ Z! _! Z2 s5 \$ R豉油     1 茶匙7 p+ E3 s) ?% y7 V
蠔油     1 茶匙
+ k) R  K# R8 }; W公仔箱論壇     1 茶匙
1 V& z' b( c( M6 W  F3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉     1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 {6 F( ]& ?2 j0 m( c  ^
雞粉     1/4 茶匙
, ?% Y, m/ h% i1 q公仔箱論壇     1/8 茶匙7 b8 ]& i# Y7 z# a

5 c; p/ \( L' D$ G1 e5 Gwww.tvboxnow.com調味:; L+ f8 i9 L5 @6 d3 x- Q& q/ J

( S. o+ g) |8 |7 Gtvb now,tvbnow,bttvb蠔油     1 湯匙
2 g2 Z9 H/ S; H4 b6 J& V* ?5 h雞粉     1/2茶匙www.tvboxnow.com- r. b0 k& t4 j" q7 `9 m. {3 z2 n! A
     100ml
4 D: U$ s+ ?0 k: CXO醬     1湯匙www.tvboxnow.com" Z- g2 K& z) Y- i9 r

* a0 n0 l3 {$ i0 `" \; ?9 }/ c% Etvb now,tvbnow,bttvb製法:tvb now,tvbnow,bttvb, F# B! `+ b0 f# w' h& K7 l

5 C. `& O1 O% y8 u* p/ O+ c1)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片www.tvboxnow.com* Y' ?( n( @1 p' y! F
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4 Z- p+ M/ H+ N) {9 R2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘
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9 _% M$ K, L9 P, }2 d8 A; k3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘
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4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻
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