標題:
[健康資訊]
午睡『趴手臂』小心睡出問題來!
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-8-8 04:40 AM
標題:
午睡『趴手臂』小心睡出問題來!
上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，
公仔箱論壇" W1 K! P* l3 v
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
公仔箱論壇( i' v( Q) L% f6 u
/ M2 t# v4 N/ @' wtvb now,tvbnow,bttvb
經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
0 N& U2 N2 e$ [& e
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
3 R. V8 H; G' o" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
公仔箱論壇# l6 A: M7 q) @
: F( z( M) ~- _4 j5 W公仔箱論壇
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
www.tvboxnow.com6 J2 H e2 H4 x" N' h! P$ A
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
. }1 u. w% M( V公仔箱論壇
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
6 a K' M; M9 J
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，
www.tvboxnow.com5 }* a7 m' E G
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
- E' `$ }7 U3 ctvb now,tvbnow,bttvb
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
1 a- O- g0 Z; N! z0 h公仔箱論壇
1 k# W5 P- I b0 _+ f
因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
8 f5 Y2 Q: ~" K, c5 c1 S3 ptvb now,tvbnow,bttvb
# O0 Z7 h" M: M6 w6 d3 ~" rwww.tvboxnow.com
( p0 O" X" `% b4 Y" l- `tvb now,tvbnow,bttvb
小小動作........保護自己....! ^.^
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
