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標題: 砍柴的故事 [打印本頁]

作者: pupu999 時間: 2012-8-13 11:58 AM 標題: 砍柴的故事

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ tvb now,tvbnow,bttvb$ g% {0 p. w& z  p

年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ % K" q7 I: \2 K" o

老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! / p7 p0 ]" t. W2 T  S

你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇6 d9 R1 ]. @6 j0 N, D- F% D& F

不然就是去唱「沒時間」吧！ 4 @9 B9 u& R8 v3 l7 E

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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： tvb now,tvbnow,bttvb3 Q4 ^4 \: R2 E4 E. g6 U8 `

1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 ( ^9 E( k! g' x# A6 P8 x

2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇' Y4 b( q( u3 b) z. z- A

3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 www.tvboxnow.com% i* O1 T; t. r6 K
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4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ + m7 w+ a5 U# O; m
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5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
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6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。

作者: goakei 時間: 2012-8-14 10:56 PM

幾有意思的文章~

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