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標題: [中式食譜] 綠豆水果盅 [打印本頁]

作者: pupu999 時間: 2012-8-13 12:27 PM 標題: 綠豆水果盅

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　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。www.tvboxnow.com+ J8 v8 d5 Q  A  R

　　制法8 Q$ ?3 d3 ^2 J+ `+ i. o' k# I
　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。公仔箱論壇; K4 b: \4 G4 _" v- ?0 @0 Q
　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。www.tvboxnow.com; q# R2 [8 [: g: v/ D
　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。公仔箱論壇& n6 y4 g6 ~8 m6 Z
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　　功效% S4 f1 q& u( b. L# s
　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。

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