標題:
[中式食譜]
面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜
[打印本頁]
作者:
pupu999
時間:
2012-8-15 10:43 AM
標題:
面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜
[attach]1794776[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?3 z- a' D$ t8 F7 h+ p
原料：
面筋
2 |3 C r( I8 }2 `/ ^www.tvboxnow.com
調料：
食用油 生姜 醬油 鹵水汁 八角 白糖
1 ?$ s- Y# H2 ], ^. {# | p
2 M6 l( r1 w) kwww.tvboxnow.com
做法：
' V4 {! c' s! q8 R% w6 a" w
1.面筋切塊；
/ y/ \' ?9 O( O+ s* Vtvb now,tvbnow,bttvb
2.熱鍋冷油；
6 G- z X* Q# I3 D* r
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；
. |( b3 h0 X+ K8 v5 ?- q
4.加入面筋翻炒一下；
www.tvboxnow.com2 I9 ]8 y" O: l. `
5.加入醬油翻炒上色；
公仔箱論壇0 S: H% C5 O# N& u( n" a" j
6.加入適量的鹵水汁；
公仔箱論壇0 i: e: R) F4 T( l6 U5 r6 I; N z
7.加水沒過面筋；
1 U+ `9 J$ f1 fwww.tvboxnow.com
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
+ h0 k x, ~% D; a) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
