標題: [中式食譜] 炒曼波魚 [打印本頁]

---

作者: pupu999    時間: 2012-8-16 10:52 AM     標題: 炒曼波魚

[attach]1795948[/attach]
! j. `5 v9 e! Z0 w: d! E# Hwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com& O9 K0 z* U# f$ b8 T' s1 j
www.tvboxnow.com: X; m" _* [3 z# i3 t" c

- w5 ]8 q4 f7 a$ K. K) z食材：曼波瑜半斤切片、蒜頭2顆切片、芹菜2根切段、蔥1根切段。
( u2 s7 S8 A& v  \/ p" }公仔箱論壇' T3 i4 r8 @- K6 s9 N4 {2 V" T
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z& p/ z# Y# Z7 F9 r. g, J
1.曼波魚用少許米酒加水洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 j8 |0 b0 f+ ^" y

9 Q; L. f- }' u+ i, Uwww.tvboxnow.com2.起油鍋爆香蒜片，依序加入曼波魚、芹菜段、蔥段扮炒至熟時，即可盛盤食用。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0