標題: [健康食品] 女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-9 09:49 PM     標題: 女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
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　1、玄胡益母草煮鸡蛋： 5 K5 ]' x- I2 w7 S- h; x5 A' @
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　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
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2 u+ L, o1 ^' y2 u9 ^' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
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　　2、乌豆蛋酒汤：
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4 C# y3 I* G1 I& W) v# b7 ], Ftvb now,tvbnow,bttvb　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 tvb now,tvbnow,bttvb' I+ [4 @: i" v# ?
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　　3、姜艾薏苡仁粥：
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8 U* ?. V; o& I& n7 B( \5 A3 i) rtvb now,tvbnow,bttvb　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 ; `# l% O* f& B* g. o' m( K% o- j6 u

- E3 O5 L" U8 I8 t　　4、益母草香附汤：
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　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
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# V$ q2 t: [! D9 G5 W　　5、山楂桂枝红糖汤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `9 y$ K2 e/ |4 O7 H

, u3 H! k+ U1 I2 ]' ~　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 tvb now,tvbnow,bttvb3 b; U0 o. a. e2 Q

; u, E7 k0 r! ~: X" E0 M& x5 j7 S6 y　　6、姜枣红糖水：
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% G8 J8 x! ~5 u: m0 [  _. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
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　　7、姜枣花椒汤： " K# P7 y( ~; e( R3 ?

: v; G; l' ]3 }2 h% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。 ; I$ Z  a) |8 z% w, h, H; k% `

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　8、韭汁红糖饮：
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　　鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。 6 v' V! n- b) U6 Y* j; ^) e

1 Y5 {4 e& d0 C' X! Q) [# u# A　　9、山楂酒： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v) _9 p4 b1 f
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　　山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
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* s0 ^0 Y/ d) j5 S公仔箱論壇　　10、山楂葵子红糖汤： ! X) c8 ^4 u* T( g. X3 b9 l
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　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb& z' G8 }  d  a6 G, {# y
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　　11、月季花茶： tvb now,tvbnow,bttvb* I5 b% T5 ^- K" z, Z( P
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　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z, v1 L/ s8 {: F- ~* E3 t

4 t; N7 t) H6 g　　12、红花酒： tvb now,tvbnow,bttvb; }+ S# i* E% j! q( y3 O

* ~" X  H  P  y/ F: [, D' Y7 g3 i/ Xwww.tvboxnow.com　　红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

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作者: yuki70    時間: 2007-12-9 09:51 PM     標題: 回復 #1 jljiang 的帖子

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