標題:
[冷知識分享]
9種不良習慣會使大腦變遲鈍
[打印本頁]
作者:
gn01224803
時間:
2012-8-20 03:54 PM
標題:
9種不良習慣會使大腦變遲鈍
1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
9 O2 r' A' f. O# u# ^: S
6 G- n3 e4 P. J
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
/ H% H$ l9 B' s1 {* D- |6 B) \www.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c1 M9 f8 P( e
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e; R3 p4 B& b! ?: }+ |: c
www.tvboxnow.com4 m' D) e/ K! x, i i
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
# t% L; Z& A& D/ Y8 m+ D
, z( ^! C8 v! v h: P+ N2 \. C
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^" ?* n+ a+ V# V
7 O1 R2 o5 J1 }( E
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
tvb now,tvbnow,bttvb1 A4 B4 ]4 J. g
繼而發生腦萎縮。
* p _$ }1 a8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C& e. C' D9 y4 G* Y, ]1 Zwww.tvboxnow.com
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K; \- |% E/ F- m! V. X
tvb now,tvbnow,bttvb# ~( I% P) P5 B1 H# S8 x
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
tvb now,tvbnow,bttvb! ^' O1 z* Z) R
www.tvboxnow.com p( k6 S* G6 _" {
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
4 @& Q1 K) s8 L/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v! \: Q6 D+ _# A4 B9 [, y$ \tvb now,tvbnow,bttvb
: j F4 k# @; ?& H5 M6 kwww.tvboxnow.com
% b+ |& P4 v; d5 b7 V# Q
www.tvboxnow.com7 R5 a3 {' Q+ A; Z% h% c% G
轉貼
冷知識接收站
作者:
bqhsnr
時間:
2012-8-21 12:38 AM
多用腦就是...........
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
