| 煮水清洗外陰 % b. g/ Y5 j& h! H0 I; G 3 J6 Y8 f$ B% n. t 7 Q5 C+ ?3 _7 D' k( }3 A* A& ` 外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。 正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干淨，後放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等於 用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。 6 x2 h6 S' r! @( p' b8 h; } {. R % B X8 j- ?9 @ `# e2 T6 ~% }$ w1 o 公仔箱論壇2 N; I$ N) t9 ]2 _& d6 L. x 溫開水清洗乳房 公仔箱論壇! ?( ^$ y" Z0 ^" `+ q& T3 R, r$ j S 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 F, F1 I/ F. m g/ k tvb now,tvbnow,bttvb# r6 K$ G; K& j" c$ Y: Q tvb now,tvbnow,bttvb5 C: e3 P0 w# p, d; e) e( r( T$ _ 專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分干燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質———油脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h$ q( N% h1 n6 o5 a3 g6 q3 R 公仔箱論壇& I2 f3 D/ q. w' G" s$ k www.tvboxnow.com3 ^3 u+ v! d$ ]1 y. N7 ]) s 因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。 2 a% m9 i4 _# ~! b5 v - F, n) Z" i0 H3 p2 w 溫水刷牙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^5 ?4 M+ l+ a8 H% \+ U www.tvboxnow.com `; l- j! i7 C 人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙龈出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。 $ A* c% A: R q( E' X J www.tvboxnow.com7 K* |4 z% w1 Z- p N* ? 公仔箱論壇5 ~$ G- G/ U4 q 冷水洗臉 www.tvboxnow.com, m$ v+ b8 R6 w+ s$ v. A) @ ' w/ W+ ?) q" b* o- t 用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。 tvb now,tvbnow,bttvb- X+ f3 r5 U1 U6 m* v2 o p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. V5 G8 p% {' F5 {. S% { 2 b: ?# J, s5 B+ G( C' d. O, t# i, } 熱水洗腳 ' K% n: O2 `" m/ W# s 用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。 |
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