| 煮水清洗外陰 ! _# A! u* s3 a( { - E0 X5 ^8 ]& ~4 S& \% p - ?% G' ~: q* S& ~2 `# D 外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。 www.tvboxnow.com2 v4 J+ `& v0 f9 |/ m7 |; u, | tvb now,tvbnow,bttvb% i; |7 Z* B, e ) }- v$ A, a+ V( l' B 正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干淨，後放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等於 用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。 www.tvboxnow.com7 k" u6 i3 s' a( `' K1 p% [ 0 t; ]" P* o1 O, R, R2 X2 M 溫開水清洗乳房 / T, j0 l/ L; w% e! e6 L8 U 6 V) l* ^1 f X; y j# V+ D& l tvb now,tvbnow,bttvb* _3 d) Q: V- m 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 www.tvboxnow.com8 Q$ \( G( O: S3 O" N tvb now,tvbnow,bttvb1 C6 v8 g( B$ t" l+ G tvb now,tvbnow,bttvb8 K) H6 ]4 ^& V; F www.tvboxnow.com L3 _! Q8 K8 }& S 專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分干燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質———油脂。 因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。 溫水刷牙 www.tvboxnow.com: Q. h) {, L1 t8 W6 }# J' k, k& s5 e$ ? 人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙龈出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。 . R3 B8 n8 b$ W tvb now,tvbnow,bttvb) G7 v! S' B2 W# H5 P3 z0 U! o 公仔箱論壇, a; ?: W5 [ N, ?% L 冷水洗臉 . K I F% b& A- u5 ?/ B- U* _ 用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。 熱水洗腳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q' y$ K9 q2 ?- _) u+ Z. p # k' n4 k1 |+ n3 J1 j2 u 2 S) U) C. k/ w1 y: A# n 用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。 |
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