Board logo

標題: [中式食譜] 芒果雞絲炒蝦 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-8-23 09:21 PM     標題: 芒果雞絲炒蝦

[attach]1806862[/attach]
+ z; w) D% s) S  q/ I公仔箱論壇
- Q+ ?7 A+ z; d  n/ E  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
7 U" `/ \! ^# m公仔箱論壇鮮蝦4人份
" o: J8 o+ M6 w  p& _: e+ B( S雞絲適量(炒過撕成條狀)tvb now,tvbnow,bttvb" F7 f, r9 p7 y
肉碎適量(伴洋蔥、薑、蒜米炒香)
4 ?4 v* @  u/ f( s* uwww.tvboxnow.com芒果2粒(去皮切丁)
/ C; S* d, S1 @) s小洋蔥5粒(切碎)
5 D6 ~. U+ a+ Q: ^4 C% _( Q/ |, r公仔箱論壇蒜茸適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _( v- j5 a6 o0 G+ j) n
薑1條(切絲)
% s+ a+ D4 T, e/ T! T$ n公仔箱論壇日本小辣椒適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O# ^) Q$ b+ b8 Y; U, w7 S" r: q
咖喱葉10片( a1 q  ^  M7 z: B# i2 b
醬青2-3茶匙
4 N( f0 d4 L- M, F% I做法:
) Z5 s; {$ V/ p/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1鍋中燒熱1大匙油,放入小洋蔥、蒜茸、薑絲、咖喱葉、日本小辣椒爆香。
2 s- C: C) c+ p  V2 [tvb now,tvbnow,bttvb2接著放炒香後的肉碎同炒。
  q' V4 {5 C% ctvb now,tvbnow,bttvb3再放入芒果丁微炒。tvb now,tvbnow,bttvb: e1 q9 n; l7 S" c, I
4加入蝦拌炒均勻,加少許水蓋上鍋蓋燜燒2至3分鐘。公仔箱論壇* ], C# U# A! z2 ]
5最後加入醬青炒均勻即可上桌。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0