8 H+ d: u3 c* a5 D; S/ ~/ U2 Wtvb now,tvbnow,bttvb原因之三：注意力轉移。tvb now,tvbnow,bttvb0 A7 f! H" V, f5 s6 Z
' ]1 v5 ]; G0 D, v' p2 ]+ ]中國協和醫科大學副教授、北京協和醫院內分泌科副主任醫師伍學焱認為，男人婚後發胖主要是婚後夫妻雙方注意力轉移。結婚以前，男人比較注重形象，常常健身和參加各種體育鍛煉，以保持健壯的體態。而且對於熱戀中的情侶來說，“軋馬路”、逛公園幾乎是每次約會的“必修課”，這些“強制性”的燃燒脂肪、消耗能量的“體育運動”，對於保持男性的體態很有幫助。結了婚的男人就有了歸屬感，覺得“成家立業”是人生的兩個最主要的任務，所以成家後的這種歸屬感往往更加強烈，更“顧家”。不但一日三餐有賢妻料理，吃得舒心，而且一下班馬上回家，吃完晚飯後在沙發上一靠，要么一邊抽煙一邊看報紙，要么夫妻兩個人一起吃著零食看電視。tvb now,tvbnow,bttvb+ {, F$ o V j6 n' I
" a0 y0 y' c& [# _; e結了婚的男人，大都不太再在意自己的所謂“形象”了，什麼鍛煉呀、健身呀，早被拋到九霄雲外去了，在他們看來，無論鍛煉、健身有多少好處，都不如吃飽了躺在床上美美地睡上一覺來得實在。伍大夫做了個形象的比喻，這就好比是儲蓄，每個人攝取的食物所含的熱量好比是收入，被消耗代謝掉的好比是支出，那麼脂肪就是存款。收入多而支出少，存款就多，攝入的熱量多而消耗掉的少，就必然積累脂肪。伍大夫說，他在醫院裡常常遇到不少肥胖病人抱怨說：“我已經吃的夠少了，可還是胖，就是減不下來！”他們雖然覺得已經吃的夠少了，但相對於其消耗量而言，還是多的，也就是說，他們雖然“賺錢”已經很少了，但花的更少，所以還有很多“存款”。總之，減肥沒有捷徑，只能靠像保持收支平衡一樣，長期固守能量的代謝平衡。 1 {3 B3 G" B3 J. i, iwww.tvboxnow.com ( V/ U6 ^0 k- p3 M$ b原因之四：飲食過於“營養”。- o0 |. E: ~' ~$ j. W
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結婚後夫妻雙方更注重飲食的規律與“營養”，營養過剩嚴重。三餐的飲食結構是否合理是瘦身的關鍵。中國人的習慣是把晚餐當作正餐，早上起床太早，來不及做好的吃，中午一般都是在單位隨便解決，只有晚餐大家才有時間坐在一起，做幾個菜，說說一天的新鮮事。大部分家庭的晚餐都會有魚或肉，稍不留神可能熱量就會超標。這樣日積月累很容易長胖，每天多吃一口飯多吃一塊肉所產生的後果是不可想像的。在很多家庭都會出現剩飯剩菜的情況，那個捨不得倒掉的人就會把牠吃了，這個人肯定是全家最胖的。公仔箱論壇6 A' J9 R& r L+ k+ d0 k
