標題: [健康食品] 食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～ [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 08:47 PM     標題: 食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～

食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～tvb now,tvbnow,bttvb- E  C: W( d5 `. D+ A
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2012年9月1日 12:39TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X2 k$ Y# Q- w; X9 L, |, y
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苜蓿茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m: U# ^9 J+ G. y1 m9 ~

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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }5 ~: {% P" E% g# f

# ~0 y  j9 d0 T' P' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔8 H, q4 _" ]6 b  _! j: g4 o% E

8 X( q: Q, Z5 k1 q5 s公仔箱論壇缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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# }4 ^% [- y- i: o2 w& m心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。公仔箱論壇7 @, L9 J$ R& J

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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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+ w, \3 i3 S) D  X' T, y. i  c5 N二、眼睛缺氧：烤韭菜www.tvboxnow.com9 q% j4 s- @+ r4 n' V& T

% k7 w+ ~- p. h公仔箱論壇缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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9 u/ ~0 s' P8 s1 j眼睛缺氧吃烤韭菜
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1 M1 h" l& n% ^  a: X0 A三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶tvb now,tvbnow,bttvb, T; W- c7 b" N4 @' y; q* ]+ s1 R+ H

2 g  d/ q& L* \7 |6 |: e5 Ztvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
7 q. Q- x: o: k2 B$ k1 K* ttvb now,tvbnow,bttvb8 w* G9 f3 v: g, G' |2 _
將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
/ P/ {1 S* m: r7 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f1 X- C$ Y1 ]/ V, C% x
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四、肺缺氧：馬蘭頭: x! j. Y/ G& o7 Q- D% g

- ?$ x. ]' c/ Y+ Q缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。www.tvboxnow.com; p8 s3 X5 g& d4 f% T& z5 z+ h; l
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肺缺氧吃馬蘭頭
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- _8 [5 s, w3 H' K5 U+ Y公仔箱論壇五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \6 {& e3 r, x5 R* n  D1 X

9 w# ^! s. p' M; R7 Ztvb now,tvbnow,bttvb胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。$ x/ B5 P" G5 r

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作者: dreamer168tv    時間: 2012-9-2 06:24 AM

1# hamtu5168

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作者: dreamer168tv    時間: 2012-9-2 06:25 AM

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