標題:
[健康食品]
健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-9-1 08:52 PM
標題:
健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天
本帖最後由 hamtu5168 於 2012-9-1 09:55 PM 編輯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x- f \# J0 b6 H
) l2 j. M W# y" Z- c i" ftvb now,tvbnow,bttvb
健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天
- w% Z* x4 m- c) l% \: O2 z9 r公仔箱論壇
" j6 c8 A5 z$ {- \4 G
NOWnews.com 今日新聞網
tvb now,tvbnow,bttvb: E1 e* m$ z" ?! a }8 {0 B) w$ }: `
6 w, B9 c4 Z, e4 `$ \" P: d+ o3 u
公仔箱論壇. Y+ c/ y9 U, X
8 r5 P5 w0 J XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
秋季天氣乾躁，會使人體呈現一些「燥」象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。
9 b- ]9 i. Q+ p1 o% y, ~ h0 s- g公仔箱論壇
$ w' X: s% ~, k" P
大陸新聞中心／綜合報導
公仔箱論壇: O3 g7 P, V+ U# O# `* q
公仔箱論壇5 Z$ y6 A* s8 t/ W0 A
秋季天氣幹躁，會使人體呈現一些『燥』象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適。根據愛美網報導，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。
/ {6 e5 o/ {8 L4 L/ O& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r; _3 H: L |* h8 ^! ~# X! k8 ]. Z
百合
3 M/ |2 v2 b$ ] A& |公仔箱論壇
7 X) N; q: ?) E0 n7 d6 lwww.tvboxnow.com
味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，為清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。
. A% O6 {" W" X: j4 J1 u
/ u( W, V# j% d/ O/ z( [7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗淨後同煮，即為糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青菜的清香能增進食欲。
0 O' I: q( q' w' ?* a
! R% O/ P6 ?9 p0 n# E4 Z7 h* n
9 `1 `# }- v8 x
www.tvboxnow.com: v, h( L$ S, F7 h( `
4 _% E! [% W$ B# V2 e5 U' J. ?# X
蓮子
6 f& I8 A8 K; A3 P# l& M' i7 ^$ n
/ p# g P$ f* U* D
有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益壽之效。
, r- x8 ~1 K$ c# c0 v" F2 l4 E( O; {
公仔箱論壇1 p ?) [- R$ O. ?
推薦吃法：最簡單的是到點心鋪買些蓮子糕、蓮蓉夾心糕和鮮奶椰絲蓮子餅來吃，也可以用蓮子做餡蒸饅頭吃，或是和紅棗一起煮湯喝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @2 ]9 K3 i6 ?
+ b4 U6 K+ X+ ~7 Y2 N
0 h9 q& b; J& x) U0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 ]. V2 H+ u6 v2 y) k& M3 h
銀耳
1 q, {; T0 O5 `% etvb now,tvbnow,bttvb
2 G, n* X0 c+ `) F: ?. `
可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H* ]/ \) a" f- x6 R
" W! o; x! G6 x! Z3 r: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薦吃法：先將銀耳洗淨後放入砂鍋中熬至濃稠酥軟，再將番茄洗淨後去皮搗爛，放入銀耳羹中煮開，加入冰糖適量調味；也可以將銀耳和黑木耳一起洗淨後，蘸芥末醬油吃，味道很鮮美。
$ F) F& T* `3 N4 I% m8 u! [% H
. V- _: f6 j/ o8 m$ \: ]! ~" a
7 P, `! s- V; G2 G8 j: X公仔箱論壇
秋梨
$ j/ M% [" d- b W: Z4 d. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z" o, p! R _% h0 x4 s1 d
被譽為『百果之宗』。用秋梨和一些中藥製成的秋梨膏具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜養神、降低血壓、消炎去痛的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S+ m6 A4 e# j1 p
tvb now,tvbnow,bttvb: e- D2 ]0 Y0 o: R9 ^
推薦吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜潤可口、潤肺化痰。也可以把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌後食用。或是把秋梨洗淨後掏心加入冰糖蒸煮食用，甘甜可口。
0 V8 G' b) z- y4 c4 I- M L
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
