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標題: [中式食譜] 奶湯鱸魚鍋 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 11:13 PM     標題: 奶湯鱸魚鍋


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【材  料】
5 x% |8 C9 f* C% Swww.tvboxnow.com
/ k1 f* q' s2 {* ?公仔箱論壇鱸魚 1尾
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2 a  ^) m) _7 E% R0 c. Owww.tvboxnow.com秀珍菇 30公克公仔箱論壇1 P1 A9 z/ E; K  w4 E7 ]6 G

4 R5 I3 `% f$ v- ]7 b荷蘭豆 10根公仔箱論壇6 Z5 i2 H8 L$ k9 ?8 s4 p
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% B& _; R! E  E5 r【調 味 料】
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0 v8 L% U: g3 N) F  H7 x: e4 f$ Y. i* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2茶匙公仔箱論壇4 W# N" M% L# R( ~
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米酒1茶匙
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【做  法】
8 i( |# v4 U0 S# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c% W6 D/ j4 _4 d公仔箱論壇1.鱸魚清理乾淨,切大段備用。
2 D" I+ q- e5 K1 x2.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。
3 k3 X6 C, O4 T) Q5 `1 u3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。





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