標題:
[生活小百科]
出國旅遊如何調整時差問題
[打印本頁]
作者:
Jpke
時間:
2012-9-9 12:22 AM
標題:
出國旅遊如何調整時差問題
有出國旅遊卻被時差問題困擾的經驗嗎？你可以試試以下方法：
* s1 D6 Y6 H$ V5 h5 o8 p6 z' u* L" utvb now,tvbnow,bttvb
上機後先將手錶上的時間由搭機時間調整為當地時間。
( C: m" Y8 u9 ^0 v. g1 `公仔箱論壇
利用眼罩遮光，據說可以調整時差。
( O$ ^" T% a. L0 O0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
機上即使想睡覺也要忍到晚上才睡
www.tvboxnow.com1 e8 _" ^+ V9 Q: A
到達目的地之後不管晚上還是白天，都應抑制住睡意到晚上再睡。
8 H. D: Y5 e% V, c: J8 Swww.tvboxnow.com
到了夜晚應消除身體的緊張及疲勞，放比平常更熱一點的洗澡水，讓身體的放鬆；也可以喝一點酒或牛奶，按當地時間輕鬆的就寢。
5 z, U- y- p6 i1 N/ N/ s8 W& atvb now,tvbnow,bttvb
一覺好眠醒來後，時差的問題就不存在了。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
