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標題: [西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-9-2 07:48 AM     標題: 香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V6 ]  M) E4 t$ K, c4 Z
材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜公仔箱論壇3 t/ u+ e" u, s
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作法:
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- Q, U, l! m" Z4 C! ?3 N1 c1.蝦子燙熟剝殼備用。www.tvboxnow.com2 n  W$ i! o1 e/ |' `, k+ R( z  f+ r8 {
2.蘆筍燙熟備用。) w3 g3 Z7 q  K/ b! |! P
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
9 J: t- K. d" bwww.tvboxnow.com4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。公仔箱論壇1 j5 p# U6 U& F
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。

作者: pupu999    時間: 2012-9-10 12:57 PM     標題: 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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作法:
' \$ ~) \5 M# [/ ~  b! h8 W1.蝦子燙熟剝殼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q. p9 S, u% J' h7 b. _) W
2.蘆筍燙熟備用。www.tvboxnow.com- x: ~7 K# s) u/ W+ Z
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。www.tvboxnow.com7 \; @. k$ G6 Z' F/ }& y& Y5 P; |5 X
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb0 r. e* V& H4 a0 ]1 y5 p+ @  P
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。




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