標題: [健康資訊] 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂 [打印本頁]

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作者: jyliang1    時間: 2012-10-6 08:11 PM     標題: 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂

感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。' V4 e4 a: k0 V: q5 H( M/ ` 3 v! q/ X( @$ w4 H) ]4 L3 C6 Gwww.tvboxnow.com) e) j0 W* E3 ?; k 2 `4 g9 @% p# Z) B) q   y5 A4 S  O3 _  w9 A# W* Q/ c

: u! P/ j9 `) E/ k- v8 p+ T" w& i公仔箱論壇在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。5 n% Z1 [) a  W) v+ g# A / h: s  ?3 D9 [9 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l- \+ ?( \' p3 l7 p / s8 t, ^, E1 o公仔箱論壇  m) a! O1 O! j" J4 S- ]

tvb now,tvbnow,bttvb1 D9 X0 N5 N5 p; s6 J0 ^. q 所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，! 順! 著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。tvb now,tvbnow,bttvb6 M4 m: Q7 |9 ?* C1 r% Y. d) e www.tvboxnow.com. ?, n% {: ^5 }/ u # U6 o, i! l3 f7 u* I6 C- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _$ C* E' k* [7 X; ] 公仔箱論壇& }+ g; f* h) h) T7 N$ i! _, G

; }' x6 z9 M& s4 O& P% w公仔箱論壇莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞 7 T! L0 V8 R  m8 k! z* s公仔箱論壇，即可達到預防感冒的效用。6 h1 g! q; K' T% h5 M tvb now,tvbnow,bttvb/ b( U& {0 l  ]6 U8 f8 e tvb now,tvbnow,bttvb& V; k4 _; Z% `) O . O6 B6 D1 [; M- ?. t0 n+ `% G7 Awww.tvboxnow.com$ J# o( y. _5 p* j+ l) O$ p

1 i0 Y' u* D4 j! b湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。 / }- ^" R: j7 T2 O8 K" V9 `5 o; c. f6 l# y/ c( t/ B  T7 j www.tvboxnow.com) I+ b8 [1 b) A5 q+ Z + K" g) f3 @1 n0 e  Z3 mtvb now,tvbnow,bttvb % K/ Y! A8 ]9 y+ [tvb now,tvbnow,bttvb

5 A7 U% R0 q+ h然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。 ' s5 n! q" A  ~9 \. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _6 U; j9 \4 T0 c  _! P + x/ `. b; }0 G6 k( y; q) Y3 M ' b' D9 A6 c; V1 P# ^8 X; Y公仔箱論壇 ; A, }2 @5 U4 |$ P( E/ E- w公仔箱論壇

+ }1 W. h& O0 k# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀& P& w& R: t7 n/ v+ G 4 B4 [3 G4 H5 U # r8 P4 X# W8 _6 j1 f+ Jtvb now,tvbnow,bttvb  F5 ?) l# L+ O! P( R3 C) Z 2 F* r9 h, j& c) v6 v- C

2 R6 F& }8 T6 Z5 H  c% N' S 在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i4 n& x( e8 B* W# G+ t$ E- w+ P www.tvboxnow.com- C7 p5 C! y) `9 n" t! j 0 B$ ^; w, k+ g " U; t: _- ]$ f; Atvb now,tvbnow,bttvb

８６歲莊淑旂氣色紅潤自創--www.tvboxnow.com5 E! e* c# N! ^ 博士養生法tvb now,tvbnow,bttvb( G9 w" ?& v& f2 _. t4 k ) U/ b1 g- J2 E" i公仔箱論壇9 l9 t+ _6 Y: N9 I: R& X) v/ x + `8 B8 y, f( swww.tvboxnow.com

* r9 [( V; e0 ]* ]4 F7 b& W" X 高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o3 k% V6 O8 X/ y " }. ?9 L5 C9 W# q8 P! i3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 u6 [. s$ d; I$ A; g: vwww.tvboxnow.com7 `3 s( l' r5 {( T* ?8 c 8 \6 n% d: L: c* v3 K  q公仔箱論壇

) d# Y0 s2 ?# V1 l4 }; Ftvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！ 9 f. ~% |$ C" L% w2 t7 L . G4 O* H7 _* y1 f- e; R! s/ a公仔箱論壇公仔箱論壇$ l& V: T: f; N" _1 } 1 s3 e# U' E, D3 L5 O  }

tvb now,tvbnow,bttvb& f$ T: k: t* n6 Q" w: [$ S 莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。 ( l! G& w) I9 _4 y- R/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P2 o. M4 D0 Y: F& f" `6 _ tvb now,tvbnow,bttvb; \3 H2 Z* K9 p- B/ u1 s3 U 5 u! Y3 _" l. k$ _) h1 f. E- b) J) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; G2 f/ ]$ K2 A3 w& d* z4 T公仔箱論壇

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作者: doug212    時間: 2012-10-7 02:28 AM

感謝大大無私的分享~~ 感恩！

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作者: taoonetao    時間: 2012-10-15 02:45 AM

Thank you for sharing.

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