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標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]

作者: wu771120 時間: 2012-10-12 02:07 AM 標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。www.tvboxnow.com! l- P+ R1 L! Y6 v8 k/ e! W( `
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，公仔箱論壇( A# q1 Y9 g0 X; w
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，* e) I" y% p7 M5 d
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。公仔箱論壇2 v7 f7 V  [" I
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
在血液迴圈中保持適宜水準，公仔箱論壇& W4 C! e% N4 a0 J7 L8 h
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，tvb now,tvbnow,bttvb# H/ h3 q# A+ Z% b  E$ Q& Z
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，www.tvboxnow.com8 A9 f9 }( d; \4 ~% Q: K% y7 z5 @
同時更好預防乳腺癌的功效。公仔箱論壇$ U' z  i2 e- r; b; }' b

二、降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S! k! X. Z) Q7 |8 ^# U% d
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，www.tvboxnow.com$ c6 B/ H# r' D+ M* ]
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I) k8 X+ G9 g5 k- E
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，& h; @4 D# T& e8 }' M5 X8 j+ |  r
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y) M7 H9 h- u/ z- e+ z! ~
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三、預防中風www.tvboxnow.com% ~5 R1 a8 ^/ Q1 G$ h* J0 W2 q
全麥食品中的營養非常豐富，7 L2 b3 h! d+ M" m7 j9 N  Z
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
小麥胚同樣非常的豐富，
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |2 I9 ]1 [/ l0 U+ e+ L& ?1 M3 L* f
在全麥食品中含有高吸水性纖維，tvb now,tvbnow,bttvb. E$ {+ H' u2 _) q5 Y. M, I5 s2 z
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，tvb now,tvbnow,bttvb3 k9 ^" ?, C: q& [
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x7 Y0 {1 w# A, P( I9 y
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，www.tvboxnow.com% s, }% d' B: `# v$ H9 P
全麥食品中的纖維素和某些澱粉+ U6 n" n. F5 `! J
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
被激活從而形成結腸癌，
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。

作者: peizei 時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享

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