Board logo

標題: [健康資訊] 睡眠不足會影響情緒智商 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2012-10-16 03:19 AM     標題: 睡眠不足會影響情緒智商

新的研究顯示,睡眠被剝奪的人,無法判斷臉部表情,尤其是因憤怒或威脅而改變表情時;研究發現認為,疲累想睡者的判斷力不佳,特別是面對一個憤怒或有威脅的人時。www.tvboxnow.com/ f5 x) H0 i. }
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H, }; O' `) o6 A
  加州大學柏克萊分校的研究者在12名健康成人觀看電腦合成臉部影像時掃瞄了他們的腦部,使用電腦軟體略為扭曲參與者的臉部特徵,例如挑高眉毛或撐大鼻孔,以顯示情緒變化,像是從備受威脅變平和或從友善變平和,之後要求這些研究對象將70個影像排序,排為威脅或不威脅、友善或不友善,當研究對象充分休息時,可毫無問題地找出情緒上的改變,但是當他們被剝奪睡眠24小時之後,這個能力降低。$ P+ ^( R. T* H! B
  
% ^4 B+ ]/ @3 v  m8 y% ?, x  加州大學柏克萊分校心理學副教授、睡眠與神經影像實驗室主任Matthew P. Walker博士表示,當影像開始變得越來越少威脅性時,被剝奪睡眠者依舊將它們排序為有威脅性,而對於友善臉孔之情緒變化的感覺能力則未受影響。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }, k3 C6 k, t# p! O
  
7 h/ s! u7 b! b" p( i! D  d1 K, e  Walker博士表示,臉部表情或許是我們週遭最惹人注目的線索,大大地影響我們的行為,也會迅速改變我們對他人的感覺和行動;睡眠不足會有明顯的社交與專業後遺症,特別是醫生、軍警等職業,這些人需要對週遭狀況迅速評估並做出反應;當你睡眠被剝奪時,無法分辨威脅和不具威脅的線索,你會繼續認為那是有威脅性的,因而無法準確辨識情緒。
4 p+ n' y1 L+ u$ _' T9 {  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S/ b# g, H* H& M2 K
  未參與該研究的其他專家表示同意;波士頓大學醫學院神經與精神科教授Marlene Oscar Berman博士表示,人類是社群動物,如果我們在辨識情緒線索上有困難,人際之間就會有麻煩。# q0 |0 b0 t0 ]+ l1 a2 p! l+ @
  
8 `9 k+ k3 C9 D, o! g  Berman博士從事戒酒者的腦部情緒辨識研究,她發現,戒酒者就像睡眠剝奪一樣,無法辨識其他人的臉部情緒;她認為是腦中的杏仁核區域受到傷害,這個區域對於記憶、注意力、制定決策很重要,受損會引發問題。
8 }. A/ e- ]: L7 ~$ C  
$ v7 {5 F/ l# q/ n3 `% R- ~  無法準確辨識情緒者,生活上往往備受困擾;Berman博士表示,情緒辨識和正向及負向回饋息息相關,也與決策制定有關,畢竟,如果無法做出好的決定,會陷入大麻煩。
9 m& j& y& I% d# x! H2 |5 @  公仔箱論壇, x3 ?, {2 |% t8 |+ o
  研究結果在美國睡眠醫學院和睡眠研究協會年會中發表。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 z  e5 T. }- a/ D8 j4 |1 G
$ |, E/ _' N6 J# L

3 D2 g2 O7 X4 M4 |% Swww.tvboxnow.com出處: WebMD Health News
) ^! `0 ~: ]8 R# ^! B5 N5 T作者: Brenda Goodman ; R( K- \" f- W0 H. A( b
審閱: Louise Chang




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0