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標題: 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) [打印本頁]

作者: blueway1003    時間: 2007-12-19 04:16 PM     標題: 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)

喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) tvb now,tvbnow,bttvb  Z/ \+ J  {! {
喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
8 B+ \  F3 e+ C4 g4 Y公仔箱論壇; U4 J' N; o' d8 T: x
以下是網站上喝牛奶相關的學問:# f1 |* v5 L1 \* U; a5 L. O" c1 R
牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
) x: _5 G, _8 |& s5 v8 U牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
www.tvboxnow.com" [9 O! d8 @- H* V
有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
4 e0 M: D/ p- z3 w4 e因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
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喝牛奶忌酸物。: q" P7 t; Z4 w+ J
在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。

作者: LONG1919    時間: 2007-12-19 04:23 PM

:onion18:
作者: k5022326    時間: 2007-12-19 08:39 PM

:onion03: :onion03: 都早上喝!!
作者: GIORDANO    時間: 2007-12-19 09:29 PM

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作者: dudu0301    時間: 2007-12-20 06:31 PM

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